꿀, 계피, 호두와 함께 전자레인지에 구운 사과

천연제품으로 아주 간단하고 빠르게! 계피, 꿀, 호두와 함께 전자레인지에 구운 사과 전체는 맛있는 디저트입니다. 당신의 가족은 행복할 것입니다. 사과는 즙이 많고 부드러워 소화하기 쉬우며 특히 신선한 과일을 먹을 수 없는 사람들에게 유용합니다.
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벨라 필립스벨라 필립스
레시피 작성자
꿀, 계피, 호두와 함께 전자레인지에 구운 사과
칼로리
171Kcal
단백질
2gram
지방
3gram
탄수화물
30gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
1.5티스푼
3티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 5 분
  1. 단계 1

    단계 1

    전자레인지에서 꿀, 계피, 메밀로 사과를 굽는 방법은 무엇입니까? 목록에 따라 재료를 준비하십시오. 코팅하지 않고 현지 품종에서 사과를 섭취하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 브러시로 잘 씻으십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    티스푼이나 특수 도구를 사용하여 사과의 심과 씨를 제거합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    사과 안에 계피 가루를 뿌린다.

  4. 단계 4

    단계 4

    굵게 다지거나 부서진 호두알갱이를 추가합니다. 꿀이 단지 달콤한 첨가물이 되지 않도록 꿀을 바로 첨가하지는 않겠습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    사과를 전자레인지용 팬이나 금속 장식이나 손잡이가 없는 적절한 용기에 넣으세요. 틀을 전자레인지에 800W로 8분 동안 돌려주세요. 이 모드는 전자레인지마다 다르므로 처음 요리할 때는 전자레인지를 2~3분 동안 켜고 결과를 확인하세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    사과의 색이 변하고 과즙이 많이 나옵니다. 오븐에서 팬을 꺼내 살짝 식힌 후 꿀과 풀어놓은 사과즙을 안에 넣으세요. 우리는 가열해도 유익한 특성을 잃지 않도록 굽기 직전에 의도적으로 꿀을 넣지 않습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    전자레인지에 구운 사과를 디저트로 꿀과 함께 제공하고 견과류 조각, 설탕에 절인 과일, 베리로 장식합니다.

레시피에 대한 의견

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나탈리아 M
24.08.2023
4.7
나는 구운 사과를 좋아합니다. 맛있고 건강하기 때문입니다. 그래서 꿀, 계피, 호두를 넣어 구운 사과를 전자레인지로 요리할 수 있어서 기뻤습니다. 내 사과는 계절에 따라 밀도가 높고 달콤하며 신맛이 납니다. 특수 장치로 중앙 부분을 제거하고 하단 부분은 그대로 두었습니다. 나는 호두를 잘게 썰어 이미 향기로운 계피를 뿌린 사과 구멍에 밀어 넣었습니다. 저는 유리팬에 삶아 바닥에 물 한 스푼을 부었어요. 조리 시간은 750W에서 7분 정도 소요되었습니다. 단, 사과의 품종과 익은 정도에 따라 조리 시간이 크게 달라지므로 2~3분마다 확인해야 합니다. 준비가 되면 사과를 접시에 옮기고 그 위에 벌집 모양의 꿀을 놓았습니다. 열로 인해 꿀이 녹고 견과류와 사과가 흠뻑 젖었습니다. 예쁘기도 하고 맛있기도 해요!
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아누쉬
24.08.2023
4.8
정말 맛있고 간단하고 빠릅니다. 사과, 꿀, 호두, 계피는 훌륭한 맛의 조합입니다. 이제 커피와 함께 내가 가장 좋아하는 디저트. 감사합니다!
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마샤470
24.08.2023
4.5
빠르고, 맛있고, 건강해요👍🏻 아쉽게도 진저브레드를 만들고나서 집에 계피가 하나도 없어서 어쩔 수 없이 지냈어요 😢 물론 전혀 기쁘지 않았지만 개인적으로 그게 전부라는 뜻이에요 그리고 구운 사과의 맛! 시나몬 꼭 사용하세요 🙏🏼 처음으로 전자레인지에 조리했는데, "아주 빠르고 맛있다" 싶었어요. 그래서 알고보니 전자레인지 조리 시간은 단 5분 밖에 안 걸렸어요 😱레시피를 추천드려요 👍🏻

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