前菜の白菜の肉詰め
すべての痩せる人に捧げます!おいしい低カロリースナック。塩とカッテージチーズなしで鶏の胸肉を見る力がなくなったら、このスナックを準備してください!朝食と夕食の両方をうまく置き換えることができます。
手順
ステップ 1
キャベツが非常に硬い場合は、袋に入れて暖かい場所に1日置きます(私は冷蔵庫に入れました)。ピーマンはオーブンまたは電子レンジで柔らかくなるまで焼き、皮を取り除きます。種の皮をむき、小さな正方形に切ります。ニンニクとハーブを細かく刻みます。ボウルにすべてを入れ、カッテージチーズと混ぜます。キャベツを洗い、すべての葉を慎重にまっすぐにしてボードの上に置きます。
ステップ 2
各シートの真ん中から詰め物を塗ります。
ステップ 3
私たちはキャベツを集めます。
ステップ 4
葉っぱが崩れないようによく練ります。
ステップ 5
2重のフィルムでしっかりと包みます。
ステップ 6
このような。
ステップ 7
端をねじって、キャベツの頭を冷蔵庫の容器に一晩入れます。
ステップ 8
朝、切って朝食にします!ランチやディナーもやってます!食欲旺盛!
レシピへのコメント
29.08.2023
すばらしい!白菜を詰めるという発想はなかった。生きて学んでください)
29.08.2023
ヘレン、これはとてもおいしいです!それはまた便利で美しいです。ホリデーテーブル用にも作りましたが、みんな大盛況でした!
29.08.2023
メモしておきます、必要なら用意します)
29.08.2023
キャベツが別々の葉に分かれると思います。葉を曲げると本当にカリカリと音がします...そしてここではそれは純粋な魔法です))
29.08.2023
ただし、非常に硬い場合は、袋に入れて縛り、暖かい場所に1日置く必要があると書きました。冷蔵庫の上に置きました。すると、よく曲がります!
29.08.2023
はい)読みました))
29.08.2023
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