エアフライヤーでグリルしたイカ

手順

調理時間: 15 分

1. ステップ 1

   

   イカの死骸はきれいに洗い、中身を取り出して冷水で洗います。次に、太陽の光のように見えるようにカットを行う必要があります。イカの死骸に、挽いたコショウと塩を混ぜたものをたっぷりと振りかけます。シーフードや魚料理にはお気に入りのスパイスを使用しています。調味料にゴマが入っていない場合は、ゴマも加えてすべてを混ぜます。

2. ステップ 2

   

   エアフライヤーの上部グリルをホイルで覆います。イカの死骸を並べ、切り口が太陽の形になるようにまっすぐに置きます。 200〜220度の温度で7〜10分間焼きます。

3. ステップ 3

   

   完成したイカは、あとは盛り付けるだけ。

4. ステップ 4

   

   野菜サラダとの相性も抜群です。食欲旺盛！

レシピへのコメント

オリューシャ

14.09.2023

5

ああ、このレシピをありがとう！私はクルムカでこのようなことを長い間待っていました!

オレシア

14.09.2023

4.9

オリューシャは次のように書きました: ああ、このレシピをありがとう!私はクルムカでこのようなことを長い間待っていました!いつでも大歓迎です!!!私はグリルをマスターしています、そしてそれのための新しいヒントやレシピも探しています!!!