ビールに合うイカ

これらのイカは種子のように飛び去ります。当店人気のビールおつまみのひとつ。その利点は明らかです。調理が早く、カロリーが最小限で、完全に自然で非常においしいです。柔らかいけど熱々のイカ。自分自身を引き裂くのは不可能です。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
ビールに合うイカ
カロリー
185Kcal
タンパク質
35gram
脂肪
6gram
炭水化物
17gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    イカは内臓と皮を除いて解凍します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    透明な骨が残っている場合は取り除きます。そして枝肉を幅1センチほどの輪切りにします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    鍋に水を沸騰させます。塩は加えないでください。イカリングを沸騰したお湯に入れます。沸騰したらちょうど1分間調理します。ちなみに、イカは金属ザルに直接入れて調理すると便利です。こうすることで、イカをすぐに取り出して火が通りすぎないようにし、余分な水を切るのにさらに便利になります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    マリネを準備します。別のボウルに醤油を入れて混ぜます。洗って種を取り除いた後、そこに唐辛子の輪をいくつか切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ウスターソース大さじ1を加えます。魚醤、オイスターソース、ウスターソースとも呼ばれます。マリネを混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    イカにマリネを加えます。そして、よく混ぜた後、最大15分間マリネします。その後、調理の準備が整います。イカがマリネに早く浸かるように真空シーラーを使用しました。これを行うのに7分しかかかりませんでした。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
クシクサ
05.09.2023
4.5
前菜も美味しかったです、ありがとうございました。美味しい前菜オプション、イカとニンジンの韓国風マリネをお勧めします。

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