クランベリーとリンゴのザワークラウト
一皿でビタミン爆発!冬は免疫力アップ。クランベリーとリンゴが入ったザワークラウトは体に良く、手早くて美味しいです。このサラダはビタミンの宝庫なので、古い蓄えが無駄になる冬と春に私たちにとって必要です。
ステップバイステップの準備
ステップ 1
クランベリーとリンゴを使ったザワークラウトの作り方は?レシピは最も簡単なものの1つです。まず、クランベリーを徹底的に洗う必要があります。これは私たちの料理のもう1つの材料です。
ステップ 2
玉ねぎの皮をむき、薄く半分の輪切りにします。リンゴの皮を剥き、みじん切りにするか中程度のおろし金ですりおろします。
ステップ 3
キャベツに少量の砂糖を加え、よく混ぜ、味を見てさらに追加する必要があるかどうかを確認します。
ステップ 4
深いボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせ、あらゆる機会に美味しくて健康的なサラダをお楽しみください。
レシピへのコメント
02.12.2023
とても便利な組み合わせです。ちなみに、カロリーも消費します。 1 つ質問があります。生のクランベリーではなく、解凍したクランベリーを使用できますか?私たちの草原では新鮮でスーパーマーケットでは見つかりません))
02.12.2023
ダリア、それは可能だと思います、あなたが言うように、私たちは草原のどこにいますか、そしてさらに冬にはクランベリーを見つけるでしょう)))サラダは素晴らしく、早くておいしいです。このサラダは冬に必要です、ザワークラウトにはビタミンが豊富に含まれており、クランベリーは素晴らしい追加物です)))
02.12.2023
ダリア、スラブヤナ、もちろん冷凍クランベリーを使用できます。冷水に数分間浸す必要があります。そうすれば「新品同様」になります)))私は自分自身を凍らせました。
02.12.2023
ヘルガ、私はあなたに100%同意します!
02.12.2023
オリヤ、なんて素晴らしい冬のレシピでしょう!四旬節にとってまさに天の恵みです!教えてください、キャベツの中に入っている小さな黄色いエンドウ豆は何ですか?からし豆?
02.12.2023
ヴィニ、私も同感です、そしてレビューありがとうございます))レシャ、おっしゃる通り、これはマスタードシードです(私の義母はこの方法でキャベツを発酵させています)。
02.12.2023
サラダは本当に素晴らしいです。時々、クランベリーと一緒にこれを料理します。クランベリーも解凍しておきます。私たちの地域ではそれはエキゾチックです。ザワークラウトを作るときは、すりおろしたビーツを少し加えます。カリカリでスパイシーな仕上がりになります