イカ、キュウリ、卵のサラダ

早い、おいしい、簡単、シンプル、手頃な価格の製品で作られています。イカ、キュウリ、卵のサラダは、材料の選択がシンプルであるにもかかわらず、信じられないほどおいしいことがわかります。重ねて美しく飾り付ければ、休日のテーブルにも重宝しますよ!そして料理もこれまで以上に簡単になります!
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
イカ、キュウリ、卵のサラダ
カロリー
338Kcal
タンパク質
26gram
脂肪
24gram
炭水化物
3gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
3大さじ
30グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    イカ、キュウリ、卵を使ったサラダの作り方は?リストに従って必要な材料をすべて準備します。すでに皮をむいたイカを、皮なしでも皮付きでも使用できます。皮をむいていないイカを使用する場合は、まず皮と内臓を取り除く必要があります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    準備したイカの死骸を茹でます。イカの茹で方は?洗ったイカを塩を加えた沸騰したお湯に入れます。 1〜2分間調理します。もう料理しないでください!!!そうしないと、イカがゴムのように硬くなり、まったく味がなくなってしまいます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    イカを水から取り出し、軽く叩いて水気を切り、冷まします。次にイカのストリップを切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    キュウリも千切りにします。皮がざらざらしていたり​​、傷ついていたり、苦くない場合は、切り取る必要はありません。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    卵は固ゆでにして冷まして殻をむきます。卵も細切りにします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    野菜を洗い、乾燥させて細かく刻みます。私の野菜の束は、パセリ、ディル、フリリスレタス数枚で構成されています。ネギ、ほうれん草、バジルなど、他の野菜を使ってもおいしくいただけます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    時間がない場合は、サラダボウルにすべての材料を入れ、マヨネーズで味付けして混ぜるだけでも大丈夫です。しかし、私はサラダを料理用のリングに成形することで、よりエレガントな盛り付けを提案します。皿の上にリングを置きます(私のものは直径16cmです)。イカの半分を最初の層に置き、押し込みます。イカに塩、コショウ、マヨネーズをふりかけます。便宜上、マヨネーズを絞り袋に移し、先端を切り落としました。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    次に、野菜の半分をイカの上に分配します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    キュウリを野菜の上に広げ、サラダの上を飾るために少し残します。塩、コショウ、マヨネーズで味付けします。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    すべての卵をキュウリの上に均等に置きます。塩、コショウ、マヨネーズも加えます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    次に、残りのイカと野菜でもう一度層を繰り返します。みじん切り野菜の最後の層にマヨネーズを注ぐ必要はありません。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    お好みでサラダを飾ります。残ったイカとキュウリのスティックと冷凍クランベリーを飾りました。食べる前に、サラダを冷蔵庫で少なくとも20〜30分間冷やすことをお勧めします。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    食べる直前にクッキングリングを取り外してください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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マリア
09.08.2023
4.6
イカを使ったサラダのレシピをまたご紹介したいと思います。一度試したら、いつでも調理できるようになります。
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オットリン
09.08.2023
4.7
サラダは本当に軽くて美味しくて、とても健康的です。レシピをありがとう!イカの別の調理方法を紹介します。水が沸騰したらすぐにイカの死骸をその中に下げ、15秒後に引き上げます。水が再び沸騰したらすぐに、2番目の枝肉などで同じことを行います。これは、イカを柔らかく、柔らかく、ジューシーに保つための最良の方法です。より豊かな味わいをお求めの場合は、水 0.5 リットルあたり小さじ 1 杯を加えてください。 l.塩、酢、砂糖、月桂樹の葉、オールスパイス。グーテンアペティ!
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イリーナ
09.08.2023
4.8
このサラダは私たちの休日の食卓の伝統です。祖母がそれにクラッカーを加えることに決めたときを除いて、それはいつも爆発的に始まります。それは「やり方が分からないなら、やってはいけない」というものです。クルトンの入ったサラダが冷蔵庫に停滞していて、味が気に入らなかった。サラダのデザインが素敵ですね!今、私は自分のものを多様化します。
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アンナWS
09.08.2023
5
ありがとう!サラダはとても新鮮で美味しかったです。潰したニンニクを1片加えました。美味しい!
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ニカ
09.08.2023
4.9
とても早く準備できる、軽くておいしいサラダです。イカ、キュウリ、卵が入ったサラダは、その繊細な味に魅了されました。何らかのオリジナルの方法で装飾されて、休日のテーブルで提供できます。素晴らしいレシピ、ありがとう!
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エレノ4カ
09.08.2023
4.5
イカ、キュウリ、卵のサラダを作りました。成分のセットは最小限であり、余分なものは何もなく、製品は互いに完璧に補完します。ジューシーでとても食欲をそそり美味しいです!私は間違いなくこのレシピを何度も作ります。ありがとう、マリア!

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