韓国人参、クルトン、コーンのサラダ

シンプルな材料で作るのに、驚くほど美味しい!韓国人参、クルトン、コーンを使ったサラダを15分で作ることができ、理想的な前菜や簡単な軽食になります。マヨネーズやサワークリームをトッピングしてもいいですね。すべての成分が互いに調和して組み合わされています。
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韓国人参、クルトン、コーンのサラダ
カロリー
477Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
32gram
炭水化物
40gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
200グラム
200グラム
150グラム
3大さじ
3大さじ
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    韓国人参、クルトン、コーンを使ったサラダの作り方は?レシピに示されているすべての製品を準備します。市販のクラッカーを使用できます。数枚のトーストしたパンから自分で作りました。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    それで、白パンを同じサイズの小さな立方体に切ります。オーブンでパンを乾燥させることができます。これを行うには、ベーキングシートをベーキングペーパーで覆い、角切りしたパンを均等な層に配置し、180度に予熱したオーブンに置きます。オーブンで 15 ~ 20 分間焼きます (オーブンの能力を考慮して、必要な時間はそれより短い場合もあれば、それ以上かかる場合もあります)。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ノンフライヤーでクラッカーを作りました。均等に焼き色がつくように、定期的にエアフライヤーを開いてクラッカーを振りました。パンを200度で5分ほど焼きました。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎの皮をむき、洗って乾燥させます。小さな立方体に切ります。フライパンに少量のサラダ油を熱し、玉ねぎを中火できつね色になるまで炒めます。焦げないようにかき混ぜることを忘れないでください。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    コーン缶詰の汁を切ります。トウモロコシ、韓国ニンジン、冷やしたフライドオニオンを適切な大きさの深いボウルに入れます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    クラッカーを加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    マヨネーズを加えて全体をよく混ぜます。お好みに応じてマヨネーズの量を増やしても良いでしょう。味を見て、必要に応じて塩を加えます。サラダをより健康的にするために、マヨネーズを自分で準備することができます。レシピの最後には、自家製マヨネーズレシピのカタログへのリンクがあります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    細かく刻んだハーブをサラダに振りかけます。ディルや若ネギがよく合います。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    韓国人参、クルトン、トウモロコシのサラダが完成しました。サラダのパン粉のカリカリ感がお好みの場合は、すぐにお召し上がりいただけます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    私はこのサラダを冷蔵庫で30分ほど寝かせるのが好きです。クラッカーの外側はマヨネーズが染み込んでいますが、中はサクサクしています。食べる前にサラダに黒コショウをふりかけるのも好きです。

レシピへのコメント

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メイスティン
19.09.2023
4.5
韓国のニンジン、クルトン、トウモロコシを使ったサラダは、最もシンプルですが、同時に非常に面白くておいしいサラダの1つです。クラッカーは自分では作らず、市販のものを使いました。濃厚で明るい味があり、サラダに独自の風味を加えました。自家製の韓国人参を使用しました。出来上がりは、見た目も華やかで、すぐになくなってしまうとてもスパイシーな料理です。だって、とてもおいしいからです。

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