揚げカニカマのサラダ

栄養があり、珍しく、カロリーが非常に高い。ダイエット中の方はぜひ通ってみましょう。ずっと前に雑誌でこのレシピを見つけて、今でも時々家で作っています。その名も「キリング・ミー・ソフトリー」。そして、その名に恥じないものだと思います。
135
13526
揚げカニカマのサラダ
カロリー
190Kcal
タンパク質
5gram
脂肪
16gram
炭水化物
8gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    食事の準備をしております。鍋の大きさに応じて、植物油が必要になる場合があります。揚げたカニカマとマッシュルームからサラダに油が十分に含まれていないことが判明した場合は、ドレッシングにオリーブオイル(植物油で置き換えることもできます)が必要になります。ニンジンを茹でます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    カニカマを短冊状に切ります。フライパンできつね色になるまで炒める

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    キノコをスライスします。少量の油で水分がなくなるまで揚げる

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎを半分の輪切りにします。フライパンで黄金色になるまで炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    粗いおろし金の上にニンジン3本。製品を冷ましてください。皿に入れてかき混ぜ、塩を加えます。必要に応じてオリーブオイルで味付けします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    食欲旺盛

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    テーブルをセッティングしてゲストを招待する

レシピへのコメント

Author comment no avatar
希望
27.12.2023
4.8
揚げカニカマを使ったサラダを作ることにしました。ニンジンを事前に茹でて冷やし、粗いおろし金ですりおろしました。次に、カニカマを植物油で炒め、同じフライパンでキノコ、玉ねぎを炒めました。深いボウルにすべてを入れて混ぜ、少量の塩とエキストラバージンオリーブオイルを加えました。サラダは柔らかく、キノコとカニカマの風味が鮮やかでした。
Author comment no avatar
ゲーラ
27.12.2023
4.5
素晴らしいサラダ!!!ありがとう!!!代わりに、私のやり方で。
Author comment no avatar
アイラ
27.12.2023
4.6
ママローマ、なんて面白いサラダでしょう。カニカマが揚げられるなんて初めて聞きました!これは私にとって驚くべきニュースです!これは絶対食べてみます。揚げカニカマとサラダ全体の味がとても面白いです!レシピありがとうございます!
Author comment no avatar
カティア76
27.12.2023
4.9
素晴らしいレシピです!サラダはとても美味しくてボリュームがあり、最初に食べられるサラダの1つです。

類似レシピ