チキン、コーン、ニンジン、卵を重ねたサラダ

休日にぴったりの、リングの形をした明るくエレガントなレイヤードサラダ。サラダ、卵、鶏肉、トウモロコシ、ニンジン、チーズ、層を少し浸すと、ジューシーで柔らかくなります。上層のコーンとキウイは、ほんのり酸味のある心地よい甘味を与えます。サラダは休日のテーブルにうまく出すことができます。
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チキン、コーン、ニンジン、卵を重ねたサラダ
カロリー
250Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
20gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 9

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    サラダ卵、チキン、コーン、ニンジン、チーズの層の作り方は?必要な材料を摂取してください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ゆで卵を粗いおろし金ですりおろします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    鶏ささみを塩水で柔らかくなるまで茹で、冷まします。小さな立方体に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ゆでたにんじんの皮をむき、粗いおろし金で刻みます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    丸い皿の中央にグラスを逆さに置きます。グラスの周りにサラダを何層にも重ねて置きます。最初の層はゆで卵で、少量の塩を加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    卵の層にマヨネーズを塗ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次に鶏の切り身を加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    マヨネーズも塗ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    次の層はすりおろしたニンジンです。塩を少し加えましょう。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    マヨネーズ。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    粗くおろしたチーズの層。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    チーズの上にマヨネーズのメッシュを塗ります。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    リングの周囲の中央にトウモロコシを振りかけます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    キウイは皮をむき、薄い半円形に切ります。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    ガラスを取り出します。サラダリングの底と中央にキウイのスライスを飾ります。完成したサラダを少し冷やし、浸してからお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ナタリア・M
19.12.2023
4.9
休日の夕食だけサラダを作ってみませんか?美しくて満足のいくものを作りたかったのです。選んだのは、チキン、コーン、ニンジン、卵を何​​層にも重ねたサラダでした。鶏肉を茹でるのではなく、スロークッカーで蒸すことにしました。それは非常に簡単で、常に監視する必要がないことがわかりました。ニンジンも鶏の切り身と一緒に調理しました。ハードチーズをプロセスチーズに置き換えました。うまくすりおろしました。サラダを組み立てる際、上部が広いのでグラスを下に置きました。便宜上、マヨネーズを袋に入れて先端を切り落としました。とても明るく綺麗になりました!サラダは美味しくて、ボリュームがあり、少し甘いです。キウイはどんな食材とも相性抜群です。休日などにおすすめのレシピです!
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マリア
19.12.2023
4.9
サラダは美しく装飾されています。本当に好きです。

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