サラダ ニンジン コーン エッグ

最も柔らかく、満足のいく、ジューシーでとてもおいしいです!ニンジン、コーン、卵のサラダが数分で準備できます。最小限の製品セットから。軽い夕食としてもご利用いただけます。休日のテーブルにも美しく映えます。
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ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
サラダ ニンジン コーン エッグ
カロリー
284Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
16gram
炭水化物
22gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
150グラム
1ニンニクのかけら
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ニンジン、コーン、卵のサラダの作り方は?レシピに示されているすべての製品を準備します。サラダには、ジューシーで甘いニンジンをどうぞ。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    コーン缶詰の汁を切ります。ニンジンとニンニクの皮をむき、流水で洗います。ニンニクの量はお好みで増やしてください。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ニンジンをペーパータオルで乾かし、大きな歯のおろし金ですりおろします。韓国サラダには野菜カッターが使えます。ニンジンを深くて使いやすいボウルに置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    卵をしっかりと茹でます。これを行うには、卵を小さな鍋または鍋に入れ、冷水で覆い、ストーブの上に置きます。沸騰したらコンロの火を弱め、卵を9〜12分間調理します。その後水を切り、卵を冷まします。卵を殻から剥きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    卵を小さな立方体に切り、ニンジンに加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次のステップは、コーンをボウルに加えることです。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    サワークリームドレッシングを準備します。サラダには全脂肪サワークリーム大さじ2を使いました。サワークリームをもう少し多めに、たとえば大さじ3〜4杯を取ることができます。挽いた黒コショウ、塩で味を調え、プレスに通したニンニクのクローブをサワークリームに加えます。この段階では、お好みのスパイスを使用できます。滑らかになるまですべてをよく混ぜます。 。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ボウル内の他のすべての材料にサワークリームを加えます。細かく刻んだ野菜を加えます。ディル、パセリ、青ネギはどの製品にもよく合います。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    すべてをよく混ぜ、塩を味見し、必要に応じて塩を加えます。サラダを5〜10分間放置し、すべてを再度混ぜ合わせて提供します。

レシピへのコメント

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メイスティン
26.08.2023
4.7
キャロットコーンエッグサラダは、素晴らしい鮮やかなエクスプレスサラダです。卵を茹でて冷やすだけです。これには最も時間がかかりますが、事前に行うこともできます。韓国の人参おろし器を使って人参をすりおろし、刻んだ卵と瓶からトウモロコシを加えました。ニンニクを細かいおろし金ですりおろしました。サラダをマヨネーズで味付けし、塩を少し加えました。家族も私もサラダがとても気に入りました。ジューシーで美味しく、カリカリ(ニンジンのおかげ)、そして柔らかい(卵のおかげ)。パールさん、レシピありがとうございます!
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♀ルゼナ
26.08.2023
5
美味しくて、美しくて、食欲をそそる、そしてとても健康的です!にんじん、とうもろこし、卵のサラダは、太陽の光を反射して明るく見えるので、いつもテーブルの気分を高めてくれます。非常に簡単で、特にサラダ用の卵を事前にゆでておく場合は、比較的早く準備できます。レシピありがとうございます!

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