シリアルを使わずにスロークッカーで牛乳を入れたカボチャのお粥

早くて美味しく、手間をかけずに簡単に準備できます。初心者の主婦でも、シリアルを使わずにスロークッカーで牛乳を入れたカボチャのお粥を作ることができます。香りが良くてとても美味しいです。家族のために健康的な朝食や軽い夕食を簡単に準備できます。
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シリアルを使わずにスロークッカーで牛乳を入れたカボチャのお粥
カロリー
192Kcal
タンパク質
5gram
脂肪
5gram
炭水化物
35gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
600グラム
400ml
4大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    スロークッカーでカボチャのお粥を調理する方法は?穀物を使わずにお粥を作るために必要な材料をすべて準備します。必要に応じて、バニリンまたは新鮮なベリーを加えて味わうことができます。果肉がオレンジ色のカボチャを選ぶと、お粥の色が明るくなります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    かぼちゃは乱切りにし、種を取り除き、皮を切り落とします。皮が固い場合は、かぼちゃを小さめに切ると剥きやすくなります。皮をむいたカボチャを細かく切り、マルチクッカーボウルに置きます。細かく切るほどかぼちゃは茹で上がります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    かぼちゃの入ったボウルに牛乳を注ぎます。牛乳の代わりにクリームを使用すると、お粥がより柔らかくなります。かぼちゃと牛乳に砂糖を加えます。通常の砂糖をきび砂糖や黒砂糖に置き換えると、かぼちゃのお粥が軽いキャラメル味になります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    マルチクッカーの蓋を閉め、「シチュー」モードを40分間設定します。私は30分に設定しているので、ビープ音が鳴った後、10分間プログラムを再度オンにする必要がありました。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    出来上がったかぼちゃをボウルに入れ、マッシャーで潰してピュレ状にします。破片を入れたくない場合は、ブレンダーですべてをピューレにします。かぼちゃのお粥の味を見て、必要に応じて砂糖や塩で味を調整します。温かいままお召し上がりいただく場合は、バターで味付けしていただくことも可能です。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    食欲旺盛。

レシピへのコメント

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コラソン
09.08.2023
4.8
子供がかぼちゃのお粥を欲しがったので、祖母が庭からかぼちゃを持ってきてくれたので、私たちは料理することにしました。かぼちゃの種類は分かりませんが、とても香りが良く、鮮やかなオレンジ色です。カボチャを細かく切り、マルチクッカーのボウルに入れます。牛乳を注ぎ、グラニュー糖を加えました。スロークッカーの「シチュー」モードで40分間調理します。カボチャの部分はとてもよく調理されていました。次に、カボチャを浸漬ブレンダーでピューレにし、お粥が均一で破片のない状態にしました。結果は完璧なカボチャピューレでした。バターを添えてどうぞ。シリアルを使わずにスロークッカーで牛乳を入れたカボチャのお粥は素晴らしい朝食です。そして美味しくて健康的で香りも良い。お粥は色も美しく、信じられないほど柔らかかったです。子供はこのかぼちゃのピューレがとても気に入りました。著者に感謝します!
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マリヤ
09.08.2023
5
レシピは素晴らしいですが、私の家族の好みは少し異なります。ちなみにレシピはこちら
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スヴェトラーナ
09.08.2023
5
とても美味しいお粥になりました!早くて簡単なレシピをありがとう!
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アデラ♥♥
09.08.2023
5
今日の朝食は、この素晴らしいレシピに従って、シリアルを使わずにスロークッカーで牛乳とカボチャのお粥を作りました。お粥は明るくて健康的で信じられないほどおいしいことがわかりました。レシピありがとうございます!

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