スケトウダラのフィレ巻きご飯添え

Name: スケトウダラのフィレ巻きご飯添え
Total time: 55 min
Yield: 5
Ingredients: 400 グラム スケトウダラの切り身; 2 トマト; 1 球根玉ねぎ; 2 ニンニクのかけら ニンニク; 200 グラム ハードチーズ; 1 卵; 2 大さじ クリーム; 1 大さじ レモン汁; 味わう 塩; 味わう 挽いた黒胡椒; 0.5 ティースプーン ナツメグ; 2 大さじ 植物油; 300 グラム 米

魚と米の古典的な組み合わせが新しいバージョンになりました。第一に、この魚は非常に繊細でジューシーな味があり、第二に、この料理は非常に珍しく、同時に手頃な価格で調理が簡単です。驚くほど美味しい魚料理です。第一に魚が好き、第二にトマト、チーズ、ニンニクの組み合わせが大好きな人にぴったりです。これらすべてが一緒になって魅惑的な味を生み出します!)

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イザベラ・ブラウン

レシピ作成者

カロリー

549kcal

たんぱく質

28g

脂質

23g

炭水化物

54g

*1人分あたりの栄養価

材料

人分: 5

400グラム

2

1

2ニンニクのかけら

200グラム

1

2大さじ

1大さじ

味わう

味わう

0.5ティースプーン

2大さじ

300グラム

手順

調理時間: 55 分

ステップ 1
ステップ 2
ステップ 3
ステップ 4
ステップ 5
ステップ 6
ステップ 7
ステップ 8
ステップ 9
ステップ 10
ステップ 11
ステップ 12
ステップ 13
ステップ 14
ステップ 15
ステップ 16
ステップ 17
ステップ 18

レシピへのコメント

修羅

07.08.2023

4.8

うーん、なんと美味しくて伝染性があるので、そのようなミートボールを拒否することはまったく不可能です）））重要なことは、魚をひき肉にする必要がないことです、そしてなんとおいしい詰め物、よくやった、Irina1325、彼女は新しい方法を作成しました天然ミートボールの作り方！うわー、私はそれを決して推測しなかったでしょう。 ..チーズ、トマト、ニンニク、クリーム、どれも美味しいです、ありがとうございます！必ず料理しますよ。

ゲスト

07.08.2023

4.8

健康のためにぜひ試してみてください、シュラ！気に入って頂けたら嬉しいです！お料理は本当に豪華ですね！

ザジ４オノク

07.08.2023

5

レシピを覚えておきます、家族も気に入ってくれると思います

ゲスト

07.08.2023

4.5

バニー、健康のために試してみてください！その料理はそれだけの価値があります！