卵とネギのオリーブオイルサラダ

ダイエット中の方にもおすすめの、軽くて邪魔にならないサラダです!私は、我が国のほとんどの女性と同様に、常に良い状態を保つように努めています。したがって、私は、たとえばネギと卵のような、新鮮で軽くて目立たないサラダを準備するのが好きです。この料理は、ダイエットを遵守し、カロリーを計算する人のためのメニューを多様化します。このサラダはメイン料理の副菜としても使えます。
53
14844
卵とネギのオリーブオイルサラダ
カロリー
234kcal
たんぱく質
8g
脂質
21g
炭水化物
2g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 5
150グラム
4大さじ
1大さじ
味わう
味わう
味わう

手順

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

レシピへのコメント

Author comment no avatar
セナタ
11.11.2023
4.7
うーん、子供の頃の味…

類似レシピ