계란과 파를 곁들인 올리브 오일 샐러드

다이어트 중인 분들을 위한 가볍고 눈에 띄지 않는 샐러드! 저는 우리나라의 대부분의 여성들처럼 항상 좋은 몸매를 유지하려고 노력합니다. 따라서 나는 예를 들어 계란을 곁들인 파와 같은 신선하고 가볍고 눈에 띄지 않는 샐러드를 준비하는 것을 좋아합니다. 이 요리는 다이어트를 고수하고 칼로리를 계산하는 사람들을 위해 메뉴를 다양화할 것입니다. 이 샐러드는 메인 요리의 반찬으로도 제공될 수 있습니다.
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레시피 작성자 캐롤라인 앨런캐롤라인 앨런
레시피 작성자
계란과 파를 곁들인 올리브 오일 샐러드
칼로리
234kcal
단백질
8g
지방
21g
탄수화물
2g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 5
150그램
4큰 스푼
1큰 스푼
맛을보기 위해
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조리 순서

조리 시간조리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

레시피 댓글

Author comment no avatar
세나타
11.11.2023
4.7
음, 어린 시절의 맛...

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