ナツメグとケフィア

クリーミーでピリッとしたソースをお好みのメイン料理に。
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ナツメグとケフィア
カロリー
328Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
34gram
炭水化物
3gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 1
2大さじ
2大さじ
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ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 5 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ケフィアをマヨネーズで混ぜます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    スパイスを加えてさらに混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    野菜を洗い、乾燥させて細かく刻みます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    そしてソースに加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

レシピへのコメント

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メイスティン
02.11.2023
4.7
今日のサラダには、ケフィア入りの非常に興味深いナツメグソースを用意しました。とてもスパイシーになりました!サラダのドレッシングとしてだけでなく、肉料理にもよく合います。レシピで推奨されている材料をすべて摂取しました。野菜はとても細かくカットされていました。とても早く調理できます。レシピを教えてくれた作者さんに感謝です!
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ミラ
02.11.2023
4.7
ソースは大丈夫でした。ただ、スパイスの量はいつもより少し少なめにしました。でも、まだ大丈夫です。ダッシュ、ありがとう!
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ダリア☼
02.11.2023
4.5
心から甘いです!ナツメグについてもっと詳しく知ることができます
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フィエスタ
02.11.2023
4.7
このソースはトルコで試したものとよく似ていますが、成分はわかりませんでした。さあ、絶対にやってみます、すべてが非常に簡単であることがわかります
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ダリア☼
02.11.2023
4.9
フィエスタ、食欲旺盛!

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