ブロッコリーのネイビーパスタ

あなたのお気に入りの料理の珍しいレシピ!ぜひ試してみる価値があります。 私たちは皆、かつては学生で、わずかな収入で寮やアパートを借りて暮らし、「急いで」食事を作りました。ネイビーパスタは私の遠い学生時代の思い出です。このレシピにブロッコリーを加えてアレンジしてみました。その結果、満足のいく、非常に健康的で安価な料理、ブロッコリーのネイビーパスタが完成しました。すべての学生にお勧めします。会社全体に食事を与えることもできますし、静かな家族の夕食をこの料理で満たすこともできます。
72
1719
ブロッコリーのネイビーパスタ
カロリー
642Kcal
タンパク質
22gram
脂肪
33gram
炭水化物
67gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
500グラム
500グラム
500グラム
3ニンニクのかけら
1大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

レシピへのコメント

Author comment no avatar
タチナ
10.08.2023
4.6
クシュニャ、あなたは職人です。昨日、私はおいしいものを作る方法を見つけました。そして、こちらがこのレシピです。
Author comment no avatar
私はヴィカです
10.08.2023
4.5
美味しさは信じられないほど素晴らしかったです。キャベツの香り...うーん))) ブロッコリーがなかったのでカリフラワーを使い、パスタとは別に完全に火が通るまで茹でました。準備には30分ほどかかりました。ひき肉を蓋の下で20分ほど煮て、最後にキャベツとパスタを加えて混ぜて盛り付けました。誰もがとても気に入ったので、試してみてください、きっと後悔しないでしょう。オリジナルレシピを提供してくれたKsyunaに感謝
Author comment no avatar
クシュニャ•♫•
10.08.2023
5
ヴィカさん、お願いします
Author comment no avatar
リュドミラ
10.08.2023
4.5
素晴らしい料理!!ありがとう!

類似レシピ