韓国人参と大根の四旬節ラバシュロール

シンプルで美味しく、手早く満足できる、無駄のないスナックです。新鮮な青大根、韓国人参、豆腐チーズを使ったラバシュのレンチンスナックは、野菜のスパイスとほのかな苦みとチーズの心地よいクリーミーな味わいが完璧に組み合わさった、明るく豊かな味わいです。
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エラ・ウィルソンエラ・ウィルソン
レシピの著者
韓国人参と大根の四旬節ラバシュロール
カロリー
181Kcal
タンパク質
4gram
脂肪
7gram
炭水化物
26gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
200グラム
50グラム
10グラム
50グラム
1大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    リストに従って材料を準備しましょう。無駄のない食べ物を詰めたピタパンスナックの興味深いレシピがたくさんあります。そして誰もが自分の好みと入手可能性に応じてそのようなセットを選ぶことができます。韓国人参を使ったラバシュロールの興味深いレシピです。韓国人参は店頭で既製のものを購入することも、自分で作ることもできます。このプロセスは複雑ではありませんが、時間がかかります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎの皮をむき、ナイフで細かく刻みます。玉ねぎが前菜に苦味を与えるのを防ぐために、リンゴ酢でマリネすることができます。これを行うには、みじん切りにした玉ねぎを皿に置き、大さじ1杯のリンゴ酢を加えて10分間放置します。ネギを洗い、ナイフで細かく刻みます。前菜を明るくします。他の緑を使用することもできます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    緑の大根をきれいに洗って、韓国サラダ用のおろし金ですりおろします(おろし金がない場合は、通常のおろし金を使用できます)。大根が嫌いな人は、他の適切な野菜に置き換えても問題ありません。キュウリとオリーブのピクルスも同じパンチを与えます。しかし、スナックに特別な心地よい味を与え、さらに健康的にするのは大根です。野菜をボウルに入れ、オリーブオイルで味を調え、塩、黒こしょうで味を調えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    薄いアルメニアのラバシュを広げ、表面全体に詰め物の薄い層を広げます。植物由来の豆腐チーズを少し加えると、スナックに心地よいクリーミーな味が加わります。チーズを手作業で塗ります。詰め物を混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フィリングを入れたピタパンをロール状に巻き、ラップで包み、冷蔵庫に30分入れます。断食日や断食日、または単にメニューにバリエーションを加えるために、前菜をテーブルに出します。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
オリャヤヤ
22.09.2023
4.7
おいしいレシピをありがとう。ウェブサイトで、韓国人参とソーセージが入ったラバッシュロールの別のバージョンを見ました。

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