生地を使わないイタリアンフリッタータオムレツピザ

このピザはオムレツに似ているので、さらに多くの利点があります。フリッタータは生地のないピザだという人もいますし、オムレツだと思う人もいますが、何と呼んでもこのイタリア料理はとてもおいしいです。
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生地を使わないイタリアンフリッタータオムレツピザ
カロリー
404Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
36gram
炭水化物
7gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
2大さじ
200グラム
1.5カップ
200グラム
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 5 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎを切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    コショウを切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    キノコを切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    肉と一緒に炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    クリーム、チーズ、卵を混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    肉や野菜に加えてください。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    約30分間焼きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

レシピへのコメント

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ザズノバ
16.08.2023
4.8
クシュニャ、すごい!!!! !!!!!!!!!!!すばらしい!!!!!!必ず自分用に作ります。唯一の問題は息子が卵を食べないことなので、このレシピを使って息子に簡単なピザを作ります
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ホルガザナ
16.08.2023
4.9
なんて美味しい料理が出来上がったのでしょう!名前からも美味しそうですね!唯一のマイナス点は、このフリッタータが十分ではなく、すぐになくなってしまうことです。そしてそれは、どういうわけか軽くて風通しが良く、どのようにすべてを食べているかに気づかないという事実のおかげです。
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イリシャ
16.08.2023
5
素晴らしいキャセロール、最も重要なことは、冷蔵庫の中の製品に応じて、どんな詰め物を使ってもよいということです:) レシピをありがとう
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修羅
16.08.2023
4.9
確かに、フリッタータはイタリアのオムレツです。子供たちはオムレツが大好きです。大人のおじさんやおばさんも同じです。私はそれを拒否しません)))あなたのレシピによると、とてもおいしいです、女の子、満足です。ピリピリ!
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クシュニャ•♫•
16.08.2023
5
とても、とても素敵です、ありがとう
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マリーナフォキナ
16.08.2023
4.7
美味しい!

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