リンゴと蜂蜜の入ったヘラクレスのお粥

栄養たっぷりで美味しい朝食を家族みんなで!私の意見では、お粥は子供だけでなく、大人にとっても良い一日の始まりです。だからこそ、私は毎朝そうするようにしていますし、最近では夫にも同じようにするように教えています。お粥などの食べ物はたくさんありますが、私のお気に入りはいつも母が作ってくれたもので、それはリンゴと蜂蜜が入ったロールオートミール粥です。
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マヤ・クラークマヤ・クラーク
レシピの著者
リンゴと蜂蜜の入ったヘラクレスのお粥
カロリー
676Kcal
タンパク質
15gram
脂肪
23gram
炭水化物
108gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
240グラム
600グラム
40グラム
50グラム
味わう
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

レシピへのコメント

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アンジェラ
18.10.2023
4.5
ヴィータさん、蜂蜜入りのお粥のアイデアをありがとう!
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修羅
18.10.2023
4.7
ヴィータ、なんて健康的なお粥で、とても美味しいです。私はリンゴと一緒に作ります。リンゴを細かく切り、ハチミツを加えてマイクロボウルに3分間入れるだけです。リンゴはそこで少し焼くと柔らかくなります。完成したお粥とよく合います。とても嬉しいです。レシピをありがとう!
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アヌシュカ
18.10.2023
4.6
新鮮なリンゴとミルク...疑わしい、消化不良の可能性があります。気づいたか見逃したか - はい。

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