사과와 꿀이 들어간 헤라클레스 죽

온 가족이 함께 즐길 수 있는 영양가 있고 맛있는 아침 식사입니다! 제 생각에는 죽은 어린이뿐만 아니라 모든 성인에게도 좋은 하루의 시작입니다. 그래서 나는 매일 아침을 그것으로 시작하고, 최근에는 남편에게도 그렇게 하라고 가르쳤습니다. 죽과 같은 다양한 음식도 훌륭하지만 제가 가장 좋아하는 음식은 항상 어머니가 저를 위해 준비해주신 사과와 꿀을 곁들인 오트밀 죽입니다.
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마야 클라크마야 클라크
레시피 작성자
사과와 꿀이 들어간 헤라클레스 죽
칼로리
676Kcal
단백질
15gram
지방
23gram
탄수화물
108gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
240그램
600그램
40그램
50그램
맛을보기 위해
2큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
안젤라
18.10.2023
4.5
Vita, 꿀 죽 아이디어 주셔서 감사합니다!
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슈라
18.10.2023
4.7
비타, 건강에 좋은 죽이고 정말 맛있습니다. 사과로도 요리합니다. 사과를 조각으로 자르고 꿀을 넣고 전자 그릇에 3 분 동안 넣으면 사과가 조금 구워져 부드러워집니다. 완성된 죽과 잘 어울려서 정말 기쁘고 레시피 감사해요!
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안누쉬카
18.10.2023
4.6
우유와 신선한 사과... 의심스럽고 소화 불량 가능성이 있습니다. 주목했거나 놓쳤습니다 - 예.

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