野菜とハーブの目玉焼き

ありふれたスクランブルエッグも、野菜のおかげでヘルシーでおいしい料理に変わります。美味しい。簡単に。 野菜入りスクランブルエッグは素晴らしい朝食料理です。
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ローレン・コールローレン・コール
レシピの著者
野菜とハーブの目玉焼き
カロリー
516Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
39gram
炭水化物
26gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 1
卵
1
タマネギ
1
オリーブ油
2大さじ
ニンニク
2ニンニクのかけら
ミニトマト
2
ピーマン
2
唐辛子
0.5
塩
味わう
挽いた黒胡椒
味わう
緑
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分

  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

レシピへのコメント

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アリーナ・ヴィクトロヴナ
29.07.2023
4.6
とても美味しくて美しいですが、レシピにはミニトマトが入っているので、そのようにしてみてください
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♚ラリシンシク
29.07.2023
4.5
スクランブルエッグは本当に美味しいです
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修羅
29.07.2023
4.7
ラリサ、なんて素晴らしいスクランブルエッグがあるのでしょう！私もトマトが大好きです、今ではトマトがとても甘いので、このレシピを無視することは不可能です、今日は朝食に作りました、トマトから出るジュースはとても心地よくておいしいです、玉ねぎ、ピーマン、すべてが独自の味を与えます、まあ、とてもおいしいです！
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修羅
29.07.2023
4.9
私は卵料理が大好きで、普通のスクランブルエッグも大好きです。ボリュームたっぷりの朝食で、朝の体に栄養をたっぷり補給しましょう！クルムカにちょっとした創造性を！
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アンナ
29.07.2023
4.7
ああ、シュロチカ、なんて素敵な卵でしょう！なぜ彼らはそんなに悲しいのですか？私はこのスクランブルエッグが大好きです！
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ヴァレンティナ
29.07.2023
4.5
私はスクランブルエッグが大好きで、朝の始まりは素晴らしいです！このようなレシピをありがとうございます!この写真を見ると食欲が湧いてきます。ただ座って見ているだけではなく、すぐにキッチンに行って料理したくなります。うーん……。
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パサドール
29.07.2023
4.6
健康的で、驚くほど美味しく、そして最も重要なのは健康的です！

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