フレークと亜麻仁の入ったフラットブレッド

栄養価が高く美味しいパンの代替品です。私たちはフラットブレッドがとても気に入りました。私はバターを使った方が好きですが、夫はあらゆる種類のサンドイッチを作りました。 小さいですが、レシピよりももう少し小麦粉が必要でした。
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エレナ・ペレスエレナ・ペレス
レシピの著者
フレークと亜麻仁の入ったフラットブレッド
カロリー
529Kcal
タンパク質
20gram
脂肪
5gram
炭水化物
91gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
150グラム
350ml
40グラム
350グラム
2ティースプーン
2ティースプーン
7グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間 35 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

  13. ステップ 13

    ステップ 13

  14. ステップ 14

    ステップ 14

  15. ステップ 15

    ステップ 15

  16. ステップ 16

    ステップ 16

レシピへのコメント

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アイラ
29.11.2023
4.6
タチアナ!なんと健康的で無害でおいしい料理を見せていただきました、ありがとうございました!私はいつも自分でパンを焼くことを夢見ていましたが、あなたのフラットブレッドはまるでパンのようです。サンドイッチを作ってそのまま食べると、切る必要がなくて便利です。今後のためにクックブックに載せておきます。
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アナヒット
29.11.2023
4.6
はい、タチアナ、私はアイラの意見に同意します。そして、何か興味深いもの(コリアンダー、黒糖シロップ、亜麻仁のことです)と親切なものもあります。新しいレシピで私を驚かせると思います。
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タチアナ
29.11.2023
4.8
アイラ!気に入っていただけてとても嬉しいです!!健康のためにぜひお楽しみください
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タチアナ
29.11.2023
4.6
アナヒト!立ち寄ってよかったです、とてもよかったです!
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イリシャ
29.11.2023
4.6
タチアナ、なんて素晴らしいフラットブレッドでしょう!そして最も重要なことは、それらが非常に健康的であるということです。いつでもさまざまな種を追加したり、小麦粉を試したりすることができます。このような素晴らしいレシピをありがとう!
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修羅
29.11.2023
4.6
そして、私は肯定的なレビューを書いています、とても特別で興味深いフラットブレッドです。最近お店でスウェーデンのフラットブレッドを見たとき、見た目があなたのものを思い出しました、あなたのレシピに従って焼くつもりです、気に入ると思います新しい味が欲しい!
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タチアナ
29.11.2023
4.9
アイラ!いつでも大歓迎です。種と小麦粉についてはおっしゃるとおりです。私はよく材料を変えますが、結果は気に入っています。

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