フライパンでトルティーヤを乾燥させる

食べたらすぐに調理できます:)。フライパンで簡単に美味しいフラットブレッドが作れます。朝食、ランチ、ディナーに最適です。フラットブレッドはそのまま食べることも、何らかの詰め物を包んで食べることもできます。
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98
ライリー・ライトライリー・ライト
レシピの著者
フライパンでトルティーヤを乾燥させる
カロリー
98Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
1gram
炭水化物
17gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
120グラム
1ティースプーン
1ティースプーン
1ティースプーン
65ml

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    小麦粉をふるいにかけます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    砂糖と塩を加えてかき混ぜます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    油と水を注ぎます

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    生地をこねる

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    作業台に小麦粉をまぶします。出来上がった生地を5等分に分けます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    それぞれの生地を円形に成形します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    生地を薄く平らなケーキに伸ばします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    フライパンを強火で加熱し、必要に応じて少量の植物油を塗ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    トルティーヤを鍋に置き、片面約30秒ずつ焼きます。

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