朝食に繊細なカードプディング

美味しくてヘルシーなデザートでエネルギーをチャージしましょう!紅茶やコーヒーにぴったりのデザートです!
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ノラ・ウォーレンノラ・ウォーレン
レシピの著者
朝食に繊細なカードプディング
カロリー
184Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
6gram
炭水化物
20gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
80グラム
60グラム
1ティースプーン
0.5ティースプーン
0.2ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    必要な材料をすべて計量します

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    黄身と白身を分けます。卵白を冷蔵庫にしばらく置くと泡立ちがよくなります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    卵黄を砂糖とバニラで粉砕し、カッテージチーズを加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    小麦粉とベーキングパウダーをカード混合物に加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    すべてをよく混ぜます。泡立て器で少し混ぜることもできます

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    冷めた卵白に塩ひとつまみを加え、角が立つまで泡立てます。泡立てた卵白をカード生地に混ぜ込みます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    生地をグラタン皿に注ぎます。模様のあるシリコン型が理想的で、ケーキがより美しくなります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    プリンをt=180℃で40分間焼きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    完成したプリンに粉砂糖をふりかけます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    食べるときは、デザートにミントの葉を飾ります。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    そして、必要に応じて、チョコレートを振りかけます。食欲をそそり、素晴らしい一日をお過ごしください!

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