瓶に入ったサクサクのザワークラウト

サクサク、ジューシー、ヘルシー、食欲をそそる。冬に瓶でカリカリのザワークラウトを作るのは難しくありませんが、とてもおいしいことがわかります。キャベツ自体に少し時間と注意がかかりますが、結果はそれだけの価値があります。冬にこのような瓶を開けて、その味を楽しむのはなんと素晴らしいことでしょう。
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瓶に入ったサクサクのザワークラウト
カロリー
64Kcal
タンパク質
4gram
脂肪
0gram
炭水化物
15gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
45グラム
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 日々
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    冬に向けて瓶でサクサクのおいしいザワークラウトを作る方法は?必要な材料をすべて準備します。酸洗いには、平らな形をした晩生品種のキャベツを選択してください。構造がより緻密で、正しく作ればジューシーでサクサクしたザワークラウトが出来上がります。鋭いナイフや特別なおろし金を使って、都合の良い方法でキャベツを小さな細切りに切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    にんじんを粗いおろし金ですりおろし、キャベツに加えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    クランベリーも少し加えましたが、お好みでない場合は、追加する必要はありません。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    得られた塊を部分に分割し、ジュースを解放することを忘れないでください。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    キャベツ、にんじん、クランベリーを大きな鍋にしっかりと詰めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    キャベツの上に皿を置き、上からある程度の圧力を加えます。私は水の入った瓶を持っています。出てくる余分な汁を受け止めるために、大きな皿または大きな鍋を下に置きます。この位置のキャベツは室温で3日間発酵する必要があります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    毎日、プレートから圧力を取り除き、余分なガスを逃がすために底部に穴を開ける必要があります。これは、キャベツが苦くならないようにする必要があります。この手術を1日3回行いました。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    3日以内にニンジン入りザワークラウトが完成します。この量の材料から、3リットルのキャベツの瓶が得られます。しかし、私は0.3リットルと0.5リットルの容量の小さな瓶で準備することを好みます。ウォーターバス、電子レンジ、オーブンなど、自分に合った方法で瓶を滅菌します。キャベツを瓶に詰めて丸めます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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アンナ
04.12.2023
4.6
ザワークラウトが大好きです!著者に感謝します、クランベリーを加えて料理してみます。ピーマンを加えたザワークラウトのこのレシピはすでに試しています。キャベツは大きめに切っているのが嬉しいです。試してみてください、満足です!
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インナアントノヴナ
04.12.2023
4.8
私はよくこんな感じでキャベツを作ります。寒い季節には、ビタミンや微量元素の宝庫になります。シンプルで予算に優しい材料セットのレシピが気に入っています。必要なスパイスの投与量を少し調整することを提案できます。私の好みとしては、キャベツ1kgに対して塩20g、砂糖5gが目安です。時間をかけてテストされ、最適な塩分が生成されます。まあ、それが私の好みです。クランベリーがこの料理を飾り、さらに栄養を強化します。そして、レシピに少し追加することをお勧めします。発酵中に、スライスに切ったリンゴをキャベツの塊に加えます。キャベツの味と香りが大好きです。私はこのキャベツのジュースを飲むのも好きです。適度に塩味があり、漬けられていて、勢いがあり、とてもおいしいです。
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タチャノチカ2022
04.12.2023
5
今週、私は冬に向けてビタミン剤、瓶に入ったカリカリのザワークラウトを作りました。キャベツ半ポンプに対して、小さなニンジン3本、塩大さじ1、砂糖小さじ半分を使いました。キャベツを細かく刻み、にんじんを粗いおろし金ですりおろします。野菜に塩と砂糖をまぶし、よく潰して汁を出しました。しかし残念なことに、どんなに頑張ってもジュースはほとんど出ませんでした。そこで、キャベツを発酵させる鍋に移し、しっかりと圧縮し、沸騰して冷ました水を加えました。キャベツのきれいな上の葉がまだ残っていたので、その上でキャベツを覆い、その上に皿と重り、つまり水を入れた3リットルの瓶を置きました。室温で3日間発酵させました。毎日、プレートから圧力を取り除き、余分なガスを逃がすために鍋の底に穴を開けました。キャベツはシャキシャキしていて元気があり、とても美味しかったです!キャベツのスープを作りました。大好きでいつも作っています、特に寒い季節には!レシピありがとうございます!
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ヴィカ
04.12.2023
4.8
どこに保管できますか?アパートで爆発しなかったら?
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♀ルゼナ
04.12.2023
4.9
そしてそれは本当に歯ごたえがあります!著作権おいしいありがとう!
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