ルバーブとグーズベリーのコンポート

非常に興味深い、そして自明ではない組み合わせです。このコンポートは冬の間閉じることができ、寒い季節には大量のビタミン源が得られます。これを行うには、ルバーブをより小さな断片に切る必要があります。そして、煮沸消毒した瓶にコンポートを注ぎます。コンポートはバルコニーに保管できます。
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レシピ作成者 エマ・スミスエマ・スミス
レシピ作成者
ルバーブとグーズベリーのコンポート
カロリー
55kcal
たんぱく質
0g
脂質
0g
炭水化物
15g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 10
2L
600グラム
400グラム
3大さじ

手順

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料を準備します。ルバーブとグーズベリーのコンポートを準備するには、グーズベリー、ルバーブ、水、砂糖が必要です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    グーズベリーを選別し、ヘタを取り除き、よく洗います。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ルバーブをよく洗い、乾いた端を切り落とします。茎を中くらいの大きさに切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    鍋に水を入れ、砂糖を加えて沸騰させます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    シロップが沸騰したらすぐに、ルバーブとグーズベリーを加えます。コンポートを再度沸騰させます。弱火で2〜3分煮ます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    鍋を火から下ろし、蓋をします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    コンポートを冷ましてグラスに注ぎます。食欲旺盛!