クルトン、トマト、玉ねぎを添えたタラレバーのサラダ

最も手頃な材料で作る簡単な休日料理!休日のテーブルのために、クルトン、チェリートマト、鶏卵、赤玉ねぎとハーブを添えたタラレバーのサラダを準備するための非常に簡単なレシピ。間違いなく多くの人にアピールし、その優れた味でうれしい驚きを与えるでしょう。
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クルトン、トマト、玉ねぎを添えたタラレバーのサラダ
カロリー
466Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
44gram
炭水化物
13gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
200グラム
2ニンニクのかけら
2大さじ
70グラム
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    クルトンとチェリートマト、鶏卵とハーブを添えたタラレバーのサラダを手早く簡単に作る方法は、その優れた味で多くの人を喜ばせることは間違いありません。まず、休日のテーブルに栄養価の高い前菜サラダを準備するために必要な製品とスパイスを準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    サラダの前菜を準備するには、小さなボウルを用意し、そこに植物油(オリーブオイルでも代用できます)大さじ2杯を注ぎ、次にプレス機に通したニンニク1〜2片をボウルに加えて混ぜます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    小麦とライ麦のパンを2枚切り、パンにニンニクの香りが染み込むように、用意したバターとニンニクの混合物をパンの両面に塗り、パンを小さなランダムな立方体に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    乾いたフライパンをコンロの上に置いて火にかけ、角切りにしたパンを入れて時々かき混ぜ、表面がまとまるまで炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    缶詰のタラレバー 200 グラムを深い皿に置き、小分けします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    フライパンから揚げたクルトンを、タラレバーの部分が入った皿に置き、均等に置きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    赤サラダタマネギの半分(白タマネギでも代用可能)を薄い輪切りにし、共通の皿に輪切りに置きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ゆで鶏卵 1 個をランダムに小さく切り、共通の皿に置き、分配します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    半分に切ったチェリートマト7個を共通の皿に置き、サラダにレモンの4分の1個のスライスを飾ります。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ネギとディルを細かく刻んで味を調え、サラダと一緒に皿に置き、レモン汁を少し加えて味を調え、黒ピーマンと赤ピーマンを混ぜたもの、塩を加えれば、ホリデーサラダの完成です。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    私たちのレシピを使用して、一緒に料理をしたり、簡単に料理したり、入手可能な製品から最もおいしい料理を自宅で準備したりしましょう!皆さん、ご賞味あれ!

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