鶏胸肉のクリーミーマスタードソース添え

休日にぴったりの、簡単でジューシーでおいしい食欲をそそる料理です。柔らかい鶏の胸肉をソースと一緒にオーブンで調理するとても良いレシピです。
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鶏胸肉のクリーミーマスタードソース添え
カロリー
1296Kcal
タンパク質
93gram
脂肪
68gram
炭水化物
37gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
700グラム
350グラム
3大さじ
1大さじ
1大さじ
3ニンニクのかけら
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 35 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    お祝い料理の場合は、ソースを準備し、マスタードシードに大さじ1を加えます。 l.バルサミコ酢、1テーブル。 l.醤油、にんにく3片を加えて混ぜます。マスタードをボウルに入れ、大さじ1を加えます。 l.蜂蜜、350グラム。クリーム、黒コショウ、塩で味を調え、滑らかになるまでかき混ぜます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    サラダ油を熱したフライパンに鶏胸肉を入れ、きつね色になるまで両面を焼きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    用意したソースを鶏肉用のフライパンに注ぎ、180度に予熱したオーブンに入れます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    25分後に完成した料理をオーブンから取り出し、皿の上に置きます。簡単に料理をしたり、おいしく料理したり、休日のテーブルに温かい前菜を一緒に用意したりします。

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