オーブンでカッテージチーズを入れたそば

普通の製品が、珍しくておいしい珍味に早変わりします。オーブンでカッテージチーズを入れたそば - 子供が嫌いな製品を、家族全員が喜んで食べるおいしい珍味に変える方法!これにより、主婦はキッチンで少し余分な時間を費やし、残ったそば粥を昼食のおかずとして使用することもできます。
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アメリア・ブラウンアメリア・ブラウン
レシピの著者
オーブンでカッテージチーズを入れたそば
カロリー
332Kcal
タンパク質
19gram
脂肪
14gram
炭水化物
38gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
1カップ
1大さじ
2グラム
2.5カップ
10グラム
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    オーブンでカッテージチーズ入りそばを作る方法は?リストに従って、カッテージチーズ入りそば粥キャセロールの材料を準備しましょう。そばの実を丁寧に選別し、水を何度も変えて透明になるまで洗います。そばにきれいな冷水を注ぎ(1:2.5の割合)、塩をひとつまみ加えて柔らかくなるまで茹でます。水を切り、そば粥を冷まします。または、昼食の残りの既製のそば粥を使用します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    カッテージチーズは、料理を誰のために準備するかに応じて、どのような脂肪含有量のこの料理にも適しています。キャセロールが子供向けの場合は、もちろん、ナチュラルカッテージチーズを使用することをお勧めします。このキャセロールを楽しみたいダイエット中の女性には、低脂肪のカッテージチーズを摂取できます。カッテージチーズをボウルに入れ、鶏卵を入れて混ぜ、塩と砂糖を加えて味を調えます。大きな粒子のないカードの塊が得られるまで、スプーンまたはブレンダーで粉砕します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    そばのお粥とカードの塊を合わせて、塊の粘稠度が均一になり、カッテージチーズとそばのお粥の別々の塊がなくなるように完全に混ぜます。これが子供用のデザートである場合は、必要に応じて、得られた塊にドライフルーツまたはフルーツの小片を追加できます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    型にバターを塗り、セモリナ粉をまぶします。豆腐とそば粉の混合物を型に入れ、型全体に均等に分散させます。オーブンを180度に予熱します。キャセロールをオーブンに置きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    型の容量や材料の量、オーブンの動作にもよりますが、20〜30分間焼きます。キャセロールの出来具合は、皿の表面の黄金色の皮によって判断できます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    カッテージチーズを入れたそば粥キャセロールをオーブンから取り出します。少し冷ましてから切り分け、サワークリームを添えます。食欲旺盛!

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