紙パックに入ったゆで卵と牛乳

優しい味わいのオムレツ!ぜひ試してみる価値があります。必要に応じて、さまざまな種類の野菜、チーズ、ソーセージ、またはハーブを追加できます。
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リリー・マーティンリリー・マーティン
レシピの著者
紙パックに入ったゆで卵と牛乳
カロリー
303Kcal
タンパク質
23gram
脂肪
20gram
炭水化物
5gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
1カップ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    卵を牛乳と塩で溶きます。新しいビニール袋に卵液を注ぎ、空気を抜いて密封します。 2番目の袋に入れて再度結びます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鍋に水を入れて沸騰させます。袋を沸騰したお湯に入れ、20〜25分間煮ます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    時間が来たら袋を水から取り出し、袋を解き、完成したオムレツをお皿に置きます。オムレツは温かくても冷めても美味しいですよ!食欲旺盛!

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