ビーツとプルーンのサラダ、クルミとマヨネーズ添え

Name: ビーツとプルーンのサラダ、クルミとマヨネーズ添え
Total time: 1 h 40 min
Yield: 10
Ingredients: 1 kg ビート; 200 グラム プルーン; 200 グラム マヨネーズ; 4 ニンニクのかけら ニンニク; 100 グラム くるみ

この超ヘルシーでおいしいサラダは子供たちに特に人気です。プルーンとクルミを使ったビーツのサラダは毎日作っても飽きません。どんなおかずにも合いますよ。私の子供たちも黒パンに塗って食べるのが好きです。これから調理方法を説明します。

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アリス・ロドリゲス

レシピの著者

カロリー

287Kcal

タンパク質

5gram

脂肪

20gram

炭水化物

24gram

*1食分の栄養価

材料

サービング: 10

1kg

200グラム

200グラム

4ニンニクのかけら

100グラム

ステップバイステップの準備

調理時間: 1 時間 40 分

ステップ 1
ステップ 2
ステップ 3
ステップ 4
ステップ 5
ステップ 6

レシピへのコメント

アポリナリア・イワノバ

12.08.2023

4.6

とても美味しくて、シンプルで、不当にも私が忘れていたサラダ。思い出させてくれてありがとう。レシピは詳しく書かれており、引くことも足すこともありません。

修羅

12.08.2023

4.7

Irina1325さん、プルーンを丸ごと入れたのが正解だったので、プルーンの魅力が格段にアップして、食べるとすぐにプルーンの美味しさを感じることができて、最高です！ナッツも見えています、サラダに入っています、サラダはとてもおいしいです、ありがとう、そして頑張ってください！

ゲスト

12.08.2023

4.9

ああ、これは私にとって単なるビーツの定番です!) 私はこのサラダが大好きです、シンプルで1、美味しくて健康的です)、でも私はいつもサワークリームで味付けしているので、私の意見では、より柔らかいと思います) このバリエーションで調理できます

ユレクカ

12.08.2023

4.6

このサラダが本当に大好きです。確かに、私はクルミが入っているのがあまり好きではありません。しかし、甘いものが好きな私は、すりおろしたリンゴや梨を加えるのが好きです。甘いプルーン、酸っぱいリンゴまたは洋ナシ、スパイシーなニンニクのおいしい組み合わせがわかります。

リサ・M

12.08.2023

4.9

私のお気に入りのサラダの 1 つですが、主に休日に作ります。ビーツとナッツ - 指をなめるでしょう。

アナスタシア＝アルタイ

12.08.2023

4.6

このサラダが本当に大好きです。ビーツはとても美味しくて栄養価の高い食材で、ナッツ、プルーン、少量のマヨネーズと塩と組み合わせると、ピリッとした風味が生まれます。私はこのサラダを減量中の人全員にお勧めします。体に良くて、カロリー的にも害がありません！このサラダを喜んで食べると健康になります。著者のアドバイスに感謝します。

カンバ

12.08.2023

4.9

子供の頃のサラダ！私が覚えている限り、この珍味はいつも食卓にありました。