牛レバーソース

シンプルでお財布に優しい、とても美味しくてお腹いっぱいになります!急いで。牛レバーのグレービーソースはどんなおかずにも合います。これには、パスタ、シリアル、ゆで野菜などが使用できます。グレービーソースは任意の厚さで作ることができ、好みに応じて野菜やスパイスを追加できます。あなたも試してみてください!
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
牛レバーソース
カロリー
219Kcal
タンパク質
17gram
脂肪
13gram
炭水化物
9gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
350グラム
250ml
15グラム
2大さじ
1大さじ
0.5ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    牛レバーグレービーソースの作り方は?まず、必要な材料を準備します。私は牛レバーを使っていますが、豚肉、鶏肉、七面鳥でも代用できます。調理時間は異なる場合がありますのでご了承ください。新鮮または冷凍レバーを使用できます。冷凍製品は、まず冷蔵庫の一番下の棚で解凍する必要があります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    レバーを洗い、水をかぶせて30分ほど置き、苦味を抜きます。次に水を切り、肝臓をもう一度すすぎ、乾燥させてフィルムと静脈を取り除きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    肝臓を小さな立方体に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎの皮をむき、半分の輪切りにします。玉ねぎを切るときに目に刺さるのを防ぐため、玉ねぎとナイフを冷水で洗います。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ディルを洗い、乾燥させて細かく刻みます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    小麦粉とスパイスを水に加え、滑らかになるまですべての塊を砕いてよく混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    フライパンに植物油を入れて中火で熱します。玉ねぎを加え、かき混ぜながら黄金色になるまで3〜5分間炒めます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    刻んだレバーをフライパンに加え、火が通るまで5〜7分間、またはもう少し長くかき混ぜながら炒めます。時間はおおよそであり、選択した肝臓(若い動物または高齢の動物)および個人の好みによって異なります。自分の技術、製品、そして自分のセンスに集中してください。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    絶えずかき混ぜながら、小麦粉混合物をレバーに注ぎ、弱火で沸騰させます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ディルを加えます。グレービーソースをさらに1分間煮ます。必要に応じて、味に合わせてスパイスを追加します。火を止めます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    グレービーソースをサイドディッシュに添え、必要に応じて新鮮なハーブを添えてください。食欲旺盛!

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