オーブンで焼いたティラピアの切り身

ステップバイステップの準備

調理時間: 40 分

1. ステップ 1

   

   ティラピアの切り身をオーブンで焼くとどれだけ美味しくて簡単なのでしょうか？必要な材料をすべて準備します。テラピアの切り身は通常冷凍で販売されます。したがって、調理する前に、魚は室温で解凍する必要があります。魚を熱湯に入れて急速に解凍しようとしないでください。このような衝撃解凍を行うと、魚の味や見た目が悪くなってしまいます。ティラピアの切り身を拭いて乾かし、レモン汁をふりかけます。

2. ステップ 2

   

   これは、このような執拗な生臭さを取り除くために必要です。次に、魚の両面に少量の植物油、塩、スパイスを塗ります。なぜオイルでコーティングするのか？これは焼くときに魚が乾燥しないようにするために必要です。油を塗った状態で焼き上げていきます。スパイスは既製品の魚用スパイスセットを使いました。すべてのコンポーネントが完璧に組み合わされます。

3. ステップ 3

   

   グラタン皿をホイルの層で覆い、少量の植物油を塗ります。皮をむいた玉ねぎを細かく刻み、型の底に置きます。

4. ステップ 4

   

   次に、ティラピアの切り身を玉ねぎの上に置きます。魚を焼くときに焦げないように玉ねぎが必要です。そしてもちろん、魚に少しの風味を与えます。

5. ステップ 5

   

   各魚の上にレモンのスライスを置きます。 180度に予熱したオーブンに鍋を30分間入れます。

6. ステップ 6

   

   魚はすぐに火が通るので、この時間で十分です。しかし、誰もが自分のオーブンを使いこなすことが最善です。

7. ステップ 7

   

   食べるときは、焼きレモンを魚から取り除きます。もう役に立たなくなります。準備しておいた皿に魚を置き、自分で食べます。食欲旺盛！

レシピへのコメント

タチナ

27.11.2023

4.7

ジューシーな魚のホイル焼きは味も香りも大満足！ジャガイモを魚で包み、バジルを加えました。バジルは魚の味に興味深い香りを加え、私のお気に入りのスパイスは魚に比類のない香りを与えました。オーブンで焼いたティラピアの切り身は成功しました。レシピをありがとう!