カニカマとイカのトルティーヤ前菜

メキシコをすべてのご家庭に!トルティーヤにシーフード!シーフードには多くのビタミン、ヨウ素、オメガ酸が含まれているため、このスナックは非常においしいだけでなく、非常に健康的でもあります。魚介類はより慎重に選択してください。味はそれに依存します。
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カニカマとイカのトルティーヤ前菜
カロリー
411kcal
たんぱく質
24g
脂質
21g
炭水化物
34g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 4
180グラム
250グラム
180グラム
100グラム
50グラム
2大さじ
味わう

手順

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    1. 前菜の味の主役は魚介類なので、厳選された高品質のものだけを選ぶ必要があります。私が Lunskoe More を購入するのは、Lunskoe More の品質と味を長年信頼しているからです。レタスは葉が黒ずんでいないものを選ぶ必要があります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    2.カニカマは小さくなりすぎないように中くらいに切り、ボウルに入れます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    3.次にレタスの葉を中くらいの幅に切り、カニカマに加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    4. 余分な油や塩水が残らないように、イカの触手を注意深く瓶から取り出してください。切らずにすぐにボウルに入れられます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    5.瓶の水を捨て、残りの材料にコーンを加えてかき混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    6. みじん切りした材料をすべてマヨネーズ、塩、コショウで味付けします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    7.次に、チーズを細かく刻みます。味見する量を決めてください。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    8.トルティーヤを三角形に切り、その中にフィリングを入れます。スパイシーな風味を出すためにイミテーションサーモンキャビアを加えてください。

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