양배추, 게살, 계란 샐러드

너무 부드럽고 육즙이 많아서 찢어지지 않습니다! 양배추, 게살, 계란을 곁들인 샐러드는 일반 제품으로 만들어집니다. 이것은 많은 뜨거운 요리를 성공적으로 보완하는 일일 메뉴에 훌륭한 요리입니다.
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올리비아 존슨올리비아 존슨
레시피 작성자
양배추, 게살, 계란 샐러드
칼로리
209Kcal
단백질
12gram
지방
12gram
탄수화물
10gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
250그램
200그램
30그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    양배추, 게살, 계란으로 샐러드 만드는 법? 이를 위해 필요한 재료를 준비하십시오. 냉동 크랩 스틱이 있는 경우 미리 냉동고에서 꺼내어 실온에 두어 해동하세요. 크기와 취향에 따라 오이 1~3개를 섭취할 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    계란 표면에 해로운 미생물이 있을 수 있으므로 흐르는 물과 탄산음료로 계란을 씻으십시오. 계란을 끓는 물에 7~8분간 삶아주세요. 그런 다음 뜨거운 물을 빼고 계란 위에 찬물을 부어 식혀주세요. 식힌 계란을 껍질에서 껍질을 벗기세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    각 크랩 스틱을 포장에서 꺼내 세로로 반으로 자른 다음 큐브로 자릅니다. 다음으로 계란을 자릅니다. 계란과 크랩 스틱을 샐러드 그릇에 넣습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    더러운 바깥 잎에서 양배추를 제거하십시오. 양배추를 잘게 썬다. 손으로 살짝 누르면 부드러워지고 즙이 더 빨리 나옵니다. 양배추를 샐러드 그릇에 옮깁니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    흐르는 물에 오이를 씻고 말리고 작은 입방체로 자른 다음 게 샐러드에 추가합니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    모든 재료에 소량의 마요네즈를 넣고 섞는다. 샐러드 용 ​​마요네즈를 직접 만들 수도 있으며 더 건강하고 맛있습니다. 레시피가 끝나면 집에서 만드는 마요네즈 레시피에 대한 링크를 찾을 수 있습니다. 크랩 스틱, 오이, 계란을 곁들인 신선한 양배추 샐러드는 즉시 먹을 수 있습니다. 아름다운 샐러드 그릇에 담거나 서빙 링에 부분적으로 넣을 수 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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나탈리아 M
15.11.2023
4.6
저뿐만 아니라 손님들도 양배추, 게살, 계란이 들어간 샐러드를 좋아했어요! 이전에는 게 샐러드와 양배추를 결합한 적이 없지만 헛된 것입니다.) 맛있고 육즙이 많았습니다! 양배추를 소금으로 살짝 으깨서 부드러워지고 즙이 나오도록 했습니다. 나는 오이, 계란, 게 막대기를 짚으로 자르고 양배추도 자릅니다. 이렇게 하면 샐러드가 더욱 조화롭게 보입니다. 또한 풍미를 위해 신선한 딜을 추가했습니다. 저는 저지방 마요네즈를 사용했어요. 샐러드는 준비 직후 부분적으로 제공되었습니다. 나는 그것을 시도하는 것이 좋습니다!
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eeloo4kaa
15.11.2023
4.8
글쎄요, 저도 흰 양배추로 게살 샐러드를 만들 생각은 없었어요! 정말 좋은 생각이에요! 간단한 재료로 아주 맛있고 육즙이 풍부한 샐러드를 만드는 쉬운 레시피! 양배추, 게살, 계란이 들어간 샐러드는 빨리 만들어지고 맛있고 재료도 저렴해서 마음에 들었어요. 글쎄요, 용서해주세요. 참을 수 없어서 옥수수를 추가했습니다. 레시피 감사합니다!!!

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