샐러드 당근 계란 마늘

간편하고 빠르게 준비할 수 있으며 저렴한 재료로 만들었습니다! 몇 분 안에 당근, 계란, 마늘 샐러드를 준비할 수 있습니다. 집에서 만든 마요네즈, 사워 크림 또는 요구르트로 맛을 낼 수 있습니다. 건강하고 빠르며 매우 맛있습니다!
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파이퍼 테일러파이퍼 테일러
레시피 작성자
샐러드 당근 계란 마늘
칼로리
332Kcal
단백질
14gram
지방
27gram
탄수화물
8gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
2큰 스푼
2마늘 정향
맛을보기 위해
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10그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    당근, 계란, 마늘 샐러드 만드는 법? 레시피에 표시된 모든 제품을 준비하십시오. 샐러드에는 생당근이나 삶은 당근을 원하는 대로 사용할 수 있습니다. 입맛에 맞게 마늘의 양을 줄이거나 늘리세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    계란을 삶아주세요. 이렇게하려면 냄비에 넣고 찬물을 부은 다음 스토브 위에 올려 놓으십시오. 끓인 후 불을 약하게 줄이고 계란을 9-12분 동안 요리합니다. 그런 다음 끓는 물을 빼고 계란 위에 찬물을 붓고 몇 분간 그대로 두세요. 그런 다음 따뜻한 물을 다시 찬물로 바꾸십시오. 이렇게 하면 계란이 더 빨리 식을 수 있습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    당근과 마늘을 껍질을 벗기고 종이 타월로 헹구고 말립니다. 육즙이 많고 달콤한 당근을 샐러드로 섭취하세요. 이렇게 하면 완성된 요리가 더 풍부하고 밝아집니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    한국식 샐러드의 경우 굵은 강판이나 야채 슬라이서를 사용하여 당근을 갈아줍니다. 깊고 편안한 접시에 담으세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    계란을 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다. 계란을 당근에 보냅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    마늘을 프레스나 마늘 프레스에 통과시키거나 손으로 최대한 잘게 다집니다. 당근과 달걀을 곁들인 접시에 마요네즈와 마늘을 추가합니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    채소를 헹구고 말리십시오. 최대한 잘게 썰어주세요. 파슬리와 딜은 샐러드에 딱 맞습니다. 어린 파가 있다면 그것도 사용하세요. 특별한 메모와 맛을 더할 것입니다. 샐러드에 소금과 후추로 맛을 냅니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    모든 것을 철저히 섞어 즉시 제공하십시오!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
알리오나
18.10.2023
4.5
샐러드 당근 계란 마늘... 물론 간단하고 맛있고 맛있을뿐만 아니라 밝고 매콤하며 육즙이 많습니다! 놀랍도록 바삭하고 맛이 좋습니다! 간단한 재료로 만든 이 멋진 간식, 비타민의 창고, 맛의 폭발을 모두에게 추천합니다! 저자에게 깊은 감사를 드립니다!
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엘레나 판키나
18.10.2023
4.9
당근, 계란, 마늘 샐러드는 맛있는 것을 빠르고 맛있게 준비해야 할 때 신의 선물입니다. 우리는 이 샐러드를 정말 좋아했고 몇 분 안에 준비되었습니다. 계란이 끓는 동안 당근을 굵은 강판에 갈아서 마늘을 잘게 자릅니다. 계란을 작은 입방체로 자릅니다. 모든 재료를 섞은 뒤 사워크림, 소금, 셀러리, 파슬리 약간을 넣고 섞었습니다. 샐러드 아이디어는 정말 대단해요. 포만감이 들고, 건강하고, 맛있어요! 레시피 주셔서 감사합니다!