레몬을 곁들인 홍합

Name: 레몬을 곁들인 홍합
Total time: 2 h 15 min
Yield: 5
Ingredients: 0.5 킬로그램 홍합; 0.5 컵 식물성 기름; 2 큰 스푼 파슬리; 1 레몬; 맛을보기 위해 소금; 1 티스푼 건조 향신료

갈라 디너를 위한 우아한 애피타이저! 나는 빨리 준비되고 맛있는 요리법을 좋아합니다. 저는 또 다른 해산물을 주제로 한 레시피인 레몬을 곁들인 홍합 요리를 공유해 드릴 거예요.

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오브리 클라크

레시피 작성자

칼로리

220Kcal

단백질

9gram

지방

20gram

탄수화물

2gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 5

0.5킬로그램

0.5컵

2큰 스푼

1

맛을보기 위해

1티스푼

단계별 준비

요리 시간: 2 시간 15 분

단계 1
단계 2
단계 3
단계 4
단계 5
단계 6

레시피에 대한 의견

게라

29.10.2023

4.5

루세이

29.10.2023

4.9

관심을 가져주셔서 감사합니다. 레시피가 마음에 드셨으면 좋겠습니다.

Annushka215

29.10.2023

4.6

남편은 홍합을 좋아해요. 나는 종종 맥주와 함께 전채 요리로 이 요리를 준비합니다. 다만 나는 당신만큼 아름답게 하지 못할 뿐입니다. 매우 아름다운 사진!

유라

29.10.2023

4.8

진짜 게으른 사람처럼 홍합 레시피를 조금 단순화했어요. - 냉동 홍합을 전자레인지에 넣었어요. 얼리면 물이 생기므로 물을 추가할 필요가 없습니다. 물론 후추와 소금을 넣고 말린 딜도 넣는데 후자는 개인 취향의 문제입니다. 1~4인분을 만들면 매우 빠릅니다. 그럼-저자처럼요. 단순함에도 불구하고 모든 것이 맛있고 건강해졌습니다. 이 홍합을 신선한 야채 샐러드와 함께 제공하고 홍합과 샐러드 드레싱을 위해 올리브 오일과 레몬 또는 라임 주스와 소금 대신 간장을 사용하는 경우 이 조리법은 균형 잡힌 식단에 이상적입니다. 단백질, 좋은 탄수화물, 비타민, 항산화제. 글쎄, 이것은 건강에 관심이있는 사람들을위한 것입니다.

루세이

29.10.2023

4.8

Annushka 당신의 친절한 말에 감사드립니다. 최선을 다했습니다.

루세이

29.10.2023

4.5

유라, 추가해주셔서 감사합니다. 저도 빠른 요리법을 좋아해요. 게으르고 모든 일을 따라잡아야 하기 때문이에요. 아이가 두 명 있고 그 중 한 명은 7개월인데 그래도 전자레인지를 사용하려고 노력해요 드물게 파동이 모든 귀중한 물질을 죽인다는 의견도 있습니다. 하지만 제 레시피를 참고해주시고 게으르지 않게 댓글을 남겨주셔서 감사합니다. 평점으로 상을 줄 수도 있지만

유라

29.10.2023

4.6

나는 항상 평점을 잊어버린다. 전자레인지의 유해성에 관해서는 이것은 모두 매우 경솔한 것입니다, IMHO. 나는 이 과정의 물리학에 대해 좋은 생각을 가지고 있습니다.