가벼운 청어 샐러드

요리가 빨리 준비되고 맛이 특별합니다 !!! 슈퍼샐러드!!!
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레시피 작성자 루비 페레즈루비 페레즈
레시피 작성자
가벼운 청어 샐러드
칼로리
189kcal
단백질
11g
지방
11g
탄수화물
11g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 1
50그램
10그램
1티스푼

조리 순서

조리 시간조리 시간: 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    토마토, 오이, 청어, 양파를 자릅니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    샐러드를 큰 조각으로 자르고 씻으십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    기름을 채우십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    재료를 섞는다. 서비스로 드시면 됩니다!!!