콜리플라워를 얼리는 방법

모든 상황에 맞는 아주 간단한 집에서 준비하기! 겨울 동안 콜리플라워를 얼리면 야채의 맛과 유익한 특성이 보존됩니다. 이를 올바르게 수행하려면 선택 방법, 준비 방법 및 나중에 요리에 사용하는 방법을 알아야 합니다.
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스칼렛 토마스스칼렛 토마스
레시피 작성자
콜리플라워를 얼리는 방법
칼로리
48Kcal
단백질
0gram
지방
0gram
탄수화물
12gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
2큰 스푼
4L

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 2 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    겨울 동안 콜리플라워를 얼리는 방법은 무엇입니까? 얼리려면 가장 신선한 양배추를 섭취하세요. 어두운 반점과 손상이 없어야하며 잎이 양배추 머리에 꼭 맞아야합니다. 겉보기에 똑같아 보이는 양배추 머리 중 무엇을 선택할지 의심스러우면 더 무거운 양배추 머리를 선택하세요. 더 육즙이 많고 맛있을 것입니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    흐르는 물에 양배추를 헹구고 모든 잎을 제거하십시오. 날카로운 칼을 사용하여 꽃차례로 분리하고 단단한 양배추 줄기에서 잘라냅니다. 편의상 어떤 요리에 사용할지에 따라 꽃차례를 거의 같은 크기로 두십시오. 퓌레 수프나 반찬의 경우 더 크게 만들고, 캐서롤 및 충전재의 경우 더 작게 만들 수 있습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    작은 곤충은 양배추에 숨을 수 있습니다. 세척하려면 식염수를 만드십시오. 깊은 용기에 물 1리터당 1테이블스푼의 비율로 소금을 찬물에 녹입니다. 꽃차례를 용액에 15-20분 동안 담그십시오. 곤충이 있으면 표면으로 떠오릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    그런 다음 콜리플라워를 흐르는 물에 깨끗이 헹구고 소쿠리에 담아 물기를 빼냅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    냄비에 물을 붓고 센 불에 올려 끓입니다. 물이 끓는 동안 얼음물을 담은 큰 용기를 준비합니다. 온도를 유지하기 위해 얼음 몇 개를 넣을 수 있습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    물이 끓으면 양배추를 넣고 3분간 삶아줍니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    그런 다음 재빠르게 꺼내어 얼음물에 3분 정도 담가주세요. 예를 들어 얼음 위에 놓거나 찬물을 붓는 등 다른 방법으로 양배추를 식힐 수 있습니다. 가장 중요한 것은 빨리 식히는 것입니다. 야채를 먼저 끓는 물에 담근 다음 매우 찬 물에 담그는 이러한 열처리를 데치기라고 합니다. 이는 콜리플라워의 색상, 맛 및 바삭함을 유지하는 데 도움이 됩니다. 그렇지 않으면 냉동 시 양배추가 어두워지고 맛이 없어집니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    양배추 꽃을 마른 면 수건 위에 올려 놓습니다. 남은 액체를 모두 배출하려면 1~1.5시간 동안 그대로 두세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    양배추를 냉동용 가방이나 용기에 넣으세요. 냉동고 선반에 올려 냉동실에 놓고 냉동 또는 저온으로 설정하세요. 온도가 점차 낮아지면 제품 내부에 얼음이 생겨 해동 후 맛이 나빠질 수 있습니다. 저는 -23도로 설정했어요. 그리고 몇 시간 후에 저는 일정한 보관 온도를 -19로 설정했습니다.

레시피에 대한 의견

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코라손
05.08.2023
4.7
"겨울 동안 콜리플라워를 얼리는 방법"이라는 질문이 생겼습니다. 이 레시피를 활용해 건강한 요리를 만들어보기로 했어요. 콜리플라워 포크를 작은 꽃으로 자릅니다. 레시피에 설명된 대로 콜리플라워 꽃을 식염수에 담갔습니다. 그런 다음 끓는 물에 3분간 삶아줍니다. 작가님의 추천대로 빠르게 꽃차례를 얼음물에 담궈 놓았습니다. 그런 다음 양배추를 말려서 가방에 조금씩 넣었습니다. 보관을 위해 냉동실에 넣어두었어요. 이 조리법에 따라 냉동된 콜리플라워는 확실히 맛있고 건강하며 바삭바삭할 것입니다. 겨울에는 밀가루와 계란을 넣어서 튀겨 먹을 생각이에요. 우리는 구운 콜리플라워를 좋아해요. 모두가 유용한 준비를 할 것을 권장합니다. 쉽고 간단하며 빠릅니다. 저자에게 깊은 감사를 드립니다!
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베로니카
05.08.2023
4.7
어제 나는 당신의 레시피에 따라 큰 콜리플라워 머리를 얼렸습니다. 귀하의 요리법이 매우 유용했습니다. 저는 데치지 않고 콜리플라워를 냉동시켰어요. 그리고 실제로 일부 양배추의 색과 맛이 약간 변했습니다. 올가, 당신의 레시피를 보니 정말 기뻐요. 감사합니다