감자와 함께 튀긴 연어

감자와 생선은 맛있는 조합입니다. 요리는 건강하고 영양가가 높습니다! 이 고귀한 연어는 특히 갑상선에 문제가 있는 사람들에게 매우 유용합니다. 나는 일반적으로 연어를 좋아하는데, 그 이유는 지방이 많고 뼈가 적기 때문입니다. 아이들에게 주는 것도 무섭지 않습니다. 이제 저는 이 멋진 생선인 연어 튀김을 준비하기 위해 제가 가장 좋아하는 요리법을 쓰고 싶습니다.
43
2009
헤일리 버틀러헤일리 버틀러
레시피 작성자
감자와 함께 튀긴 연어
칼로리
700Kcal
단백질
50gram
지방
28gram
탄수화물
62gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
맛을보기 위해
1킬로그램
맛을보기 위해
600그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

레시피에 대한 의견

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페트라-♫
06.10.2023
4.7
슈퍼 레시피!!! 감사합니다!!! 생선은 일반적으로 우리 가족에게 사랑을 받고 있으며 다양한 요리법이 필수입니다. 이 방법도 시도해 보세요.
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루세이
06.10.2023
4.6
슈퍼 레시피!!!!! 아이들의 귀를 잡아당길 수도 없었고, 너무 "말라버릴"까봐 걱정했지만, 아니, 그냥, 음, 얼마나 맛있었는지 말로 표현할 수도 없습니다. 감자에 대해 전혀 이야기하지 않는 것만으로는 충분하지 않았습니다. 이렇게 훌륭한 조리법을 주신 작가님께 감사드립니다. 감자를 곁들인 연어 튀김
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루세이
06.10.2023
4.8
또 추가하고 싶은 것은 냅킨이나 종이 타월에 올려야합니다. 그렇지 않으면 약간 기름기가 생길 것입니다.
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니나올라
06.10.2023
4.5
마음에 드셨다니 기쁘네요. 즐겁게 요리하고 드세요!