소시지, 계란, 오이를 곁들인 케피어의 클래식 okroshka

맛있고 여름에 상큼한 러시아 전통 요리! 소시지, 계란, 오이를 곁들인 케피어의 클래식 okroshka는 일반적으로 가볍고 신선하지만 동시에 맛있는 것을 원할 때 여름에 준비됩니다. Okroshka는 배고픔과 갈증을 완벽하게 해소하고 점심 식사 후 배가 무거워지는 느낌을 일으키지 않습니다.
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엘라 윌슨엘라 윌슨
레시피 작성자
소시지, 계란, 오이를 곁들인 케피어의 클래식 okroshka
칼로리
335Kcal
단백질
20gram
지방
15gram
탄수화물
36gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
2큰 스푼
30그램
10그램
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    케피르 소시지로 클래식 okroshka를 만드는 방법은 무엇입니까? 목록에 따라 재료를 준비합시다. Olivier 샐러드와 마찬가지로 Okroshka에는 다양한 요리법이 있습니다. 원칙적으로 각 주부는 다른 주부들과 다른 자신만의 시그니처 레시피를 가지고 있습니다. 그러나 구성에 삶은 소시지를 포함하는 가장 인기 있고 단순한 클래식에 중점을 두겠습니다. 소시지를 작은 입방체로 자릅니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    재킷에 감자를 미리 삶아 조금 식힌 다음 껍질을 벗기고 같은 작은 입방체로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    삶은 계란은 조리 중에 터지지 않도록 소금물에 삶아주세요. 10-12분 동안 요리하세요. 찬물로 채우고 식힌 다음 껍질을 벗기고 칼이나 계란 슬라이서를 사용하여 작은 입방체로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    신선한 오이를 씻어서 작은 입방체나 반쪽, 4등분 등 원하는 대로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    신선한 딜과 파를 깨끗이 씻어서 말리고 칼로 잘게 썬다.

  6. 단계 6

    단계 6

    준비된 모든 재료를 깊은 그릇에 담습니다. 할머니 시대부터 알려진 요리법 인 고전적인 okroshka에는 항상 소금에 절인 양배추가 포함됩니다. 이제 일부 주부들은 이 제품을 맛이 비슷한 다른 재료로 대체하고 있습니다. 그러나 제 생각에는 가장 맛있는 okroshka는 약간의 신맛이 나는 소금에 절인 양배추로 만들어집니다. 소금에 절인 양배추를 찬물로 헹구고 물기를 짜내고 다른 재료에 추가합니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    샐러드 그릇에 맛을 내기 위해 소금을 넣고 식힌 사워 크림을 넣으십시오. okroshka에 채소를 추가하십시오. 재료를 섞는다. 케피어를 액체 드레싱으로 사용할 수 있지만 사워 크림이 이미 첨가되어 있으므로 지방 함량이 적은 이 제품을 섭취하거나 케피어를 유청 또는 크바스로 대체하는 것이 좋습니다. 나는 케 피어를 추가합니다. okroshka가 맛있고 신맛이 나지 않도록 액체를 식혀야합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    okroshka를 테이블에 제공하거나 먼저 냉장고에서 조금 식히십시오. 하지만 날씨가 더워지면 차가운 음식을 섭취하는 것도 감기에 걸리지 않도록 각별히 주의해야 합니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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아르테미아
19.09.2023
4.5
흥미로운 레시피! 감사합니다!!! 그런 옵션이 있습니다.
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엘레나
19.09.2023
4.5
나는 왜 이 요리를 좋아하는가? 많은 장점이 있습니다: 요리가 빠르고, 만족스럽고, 갈증을 해소하고, 매우 맛있습니다! okroshka 애호가가 많은 것 같습니다. 건강을 위해 요리하십시오!
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줄리아
19.09.2023
4.7
그리고 저는 생수로 okroshka를 만드는 것을 정말 좋아합니다! 매우 신선합니다. 그냥 케피르로 부어요. 나는 말하자면 kefir를 희석합니다)))
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슈라
19.09.2023
5
얘들 아, 나도 이걸 요리하는데, 미리 만든 겨자를 조금 더하면 무나 양 고추 냉이처럼 날카로운 맛이 나고 활력이 생길 것입니다. 미네랄 워터를 함유한 Okroshka는 크바스처럼 위를 부풀게 하지 않으며 가스에서 나오는 거품이 활기차게 매력적입니다. 그녀를 생각나게 해준 소녀들에게 감사드립니다!
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디나린카
19.09.2023
4.6
우리가 가장 좋아하는 okroshka의 또 다른 버전입니다. 생수로는 먹어본 적이 없는데 지금보니 아쉽네요.
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시모나
19.09.2023
4.5
집에서 만든 크바스가 없다면 생수와 케피르로 대체할 수 있습니다. 처음에는 의심했어요. 나는 엄마가 항상 크바스를 드시는 것에 익숙합니다. 그리고 혼자 살기 시작했을 때 크 바스를 즐길 시간이 없었습니다. 이 레시피에는 okroshka에 필요한 모든 것이 포함되어 있습니다. 하지만 때로는 소시지 대신 삶은 쇠고기나 닭고기를 넣기도 합니다. 네, 변화를 위해요. 그리고 채소와 함께 그린 샐러드를 잘라냈습니다.
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4.7
어제 이 레시피를 봤습니다. 나는 오늘 그것을 하기로 결정했다. 솔직히 모든 재료를 따로 잘라서 섞은 뒤 다른 접시에 조금씩 담아내면..... 맛있더라구요! 식초를 넣었는데 신맛이 좋아요.

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