계피를 곁들인 불가르

밀 시리얼과 동양 기원의 계피의 탁월한 조합. Bulgur는 많은 나라에서 신속하게 준비되고 쌀을 대체하는 맛있고 영양가 있는 동양 요리입니다.
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아리아 윌슨아리아 윌슨
레시피 작성자
계피를 곁들인 불가르
칼로리
632Kcal
단백질
17gram
지방
31gram
탄수화물
62gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
불가르
300그램
전구 양파
1
버터
100그램
부용
0.5L
레몬 향
1맛을보기 위해
파슬리
맛을보기 위해
딜
맛을보기 위해
계피
0.25티스푼
소금
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 35 분

  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

  9. 단계 9

    단계 9

  10. 단계 10

    단계 10

  11. 단계 11

    단계 11

  12. 단계 12

    단계 12

레시피에 대한 의견

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루세이
28.12.2023
4.6
이런 시리얼은 먹어본 적이 없는데 맛이 어때요? 아주 맛있어 보여요
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애비게일
28.12.2023
4.6
Bulgur는 밀로 만든 곡물입니다. 밀알을 물로 열처리한 다음 건조(전통적으로 햇볕에)하고 일반적으로 밀기울을 제거한 다음 밀알을 원하는 크기로 분쇄합니다.
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루세이
28.12.2023
4.8
구매해서 사용해 봐야겠네요
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락쉬미-777
28.12.2023
4.9
여기서는 불가르를 못봤는데 좀 더 찾아봐야겠어요!
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리디아 알렉산드로브나
28.12.2023
4.5
나는 시리얼이라는 이름을 들어본 적도 없습니다. 관심 있는...
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애비게일
28.12.2023
4.9
lakshmi-777, Furshet 또는 Velika Kishenya 슈퍼마켓에서 bulgur를 찾을 수 있습니다. 나는 거기에서 산다. 일반적으로 작은 패키지로 판매됩니다.
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애비게일
28.12.2023
4.6
Lina, 당신도 우크라이나 출신인 것 같으니 당신의 도시에 "Furshet"이나 "Velika Kyshenya"가 있고 그것을 시험해 보고 싶다면 그곳을 찾아보세요. 그리고 작은 팩의 가격 때문에 연기하지 마십시오. Bulgur는 요리하면 부피가 늘어납니다.

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