건포도와 호두를 곁들인 메밀

훌륭한 아침 식사 - 시도해 보세요. 마음에 드실 겁니다.
34
725
오브리 윌슨오브리 윌슨
레시피 작성자
건포도와 호두를 곁들인 메밀
칼로리
249Kcal
단백질
8gram
지방
8gram
탄수화물
39gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 1
메밀
50그램
건포도
10그램
호두
10그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분

  1. 단계 1

    단계 1

    견과류 위에 끓는 물을 붓는다

  2. 단계 2

    단계 2

    건포도 위에 끓는 물을 붓는다

  3. 단계 3

    단계 3

    메밀이 부드러워질 때까지 물에 삶아주세요

비슷한 요리법

아침 식사용 죽메밀죽
채식주의채식주의
사순절 메뉴 요리두 번째 사순절 요리