절인 오이와 단단한 삶은 가슴살 샐러드

평범한 제품으로 빠르게 준비한 명절 테이블! 절인 오이와 단단한 치즈를 곁들인 삶은 가슴살 샐러드는 흥미로운 맛을 가지고 있습니다. 단순함에도 불구하고 휴가에 적합합니다. 링 형태로 겹겹이 쌓거나 별도의 그릇에 담을 수 있습니다.
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벨라 필립스벨라 필립스
레시피 작성자
절인 오이와 단단한 삶은 가슴살 샐러드
칼로리
166Kcal
단백질
13gram
지방
11gram
탄수화물
3gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    절인 오이와 단단한 치즈로 삶은 가슴살로 샐러드를 만드는 방법은 무엇입니까? 음식을 준비하세요. 필레와 계란을 미리 삶아주세요. 완전히 식혀야 합니다. 따뜻한 재료로 만든 샐러드는 빨리 상할 수 있습니다. 절인 오이 대신 생 오이를 사용해도 됩니다. 단단한 치즈는 가공 치즈로 대체 가능합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    치킨 필레를 끓이는 방법? 씻어서 필름과 과도한 지방을 제거하십시오. 냄비에 약 1.5 리터의 물을 붓습니다. 끓으면 소금(소금 0.5큰술 정도)을 넣고 거기에 고기를 넣어주세요. 맛을 위해 검은 후추 열매(3-4개)와 월계수 잎을 추가할 수 있습니다. 뚜껑을 닫고 약한 불로 끓입니다(끓인 후 약 20분 정도). 고기가 마르는 것을 방지하기 위해 국물에서 꺼내지 않고 식힙니다. 식힌 닭가슴살을 작은 입방체로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    오이를 껍질을 벗기고 얇은 조각으로 자릅니다. 껍질이 쓰거나 손상되지 않았다면 다듬을 필요가 없습니다. 삶은 계란을 삶는 방법? 찬물에 넣고 끓을 때까지 기다린 후 8~10분 동안 조리하세요. 찬물을 채워 식혀줍니다. 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 오이와 달걀을 닭고기와 함께 샐러드 그릇에 넣습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    양파 껍질을 벗기십시오. 찬물에 칼과 칼을 헹구십시오. 양파 주스는 눈의 점막을 그다지 자극하지 않습니다. 가능한 한 작은 입방체로 자릅니다. 굵은 강판에 맛있고 단단한 치즈를 갈아주세요. 딜을 종이 타월로 씻고 말리십시오. 갈기. 양파와 치즈를 나머지 재료와 함께 샐러드 그릇에 담습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    샐러드에 소금과 후추를 뿌려 맛보십시오. 젓다. 서빙 직전에 마요네즈로 간을 하세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    샐러드는 분할된 그릇이나 일반 샐러드 그릇에 담을 수 있습니다. 절인 오이 조각과 딜 가지로 장식합니다.

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