바나나 밀크셰이크
단계별 준비
요리 시간: 10 분단계 1
필요한 모든 제품을 준비하십시오. 가능한 한 잘 익은 바나나, 바람직하게는 이미 약간 검게 변한 바나나를 섭취하십시오. 이러한 바나나는 가장 달콤하며 칵테일의 경우 이것이 가장 중요한 것입니다. 평균 지방 함량이 2.5~3.2%인 우유를 섭취하세요. 전유를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 훨씬 더 건강합니다. 하지만 우유 대신 지방 함량이 약 10% 정도인 크림으로 대체하는 것도 좋은 생각이라는 점도 언급하고 싶습니다. 그러면 칵테일은 매우 만족스럽고 풍부해질 것입니다!
단계 2
이 음료를 준비하려면 침지 블렌더와 이 블렌더용 그릇이 필요합니다. 바나나 껍질을 벗기고 어떤 식으로든 잘라 믹서기 그릇에 넣으세요. 바나나를 자르는 것은 중요하지 않습니다. 그냥 손으로 부술 수도 있어요. 하지만 미적 아름다움을 위해 바나나를 얇은 원으로 자릅니다.
단계 3
그릇에 바닐라 설탕을 추가합니다. 물론, 이 첨가제 없이도 가능합니다. 그러나 그러한 칵테일은 일반적으로 어린이를 위해 준비됩니다. 그리고 아이들은 바닐라의 향과 냄새를 정말 좋아합니다. 다른 첨가물 중에서 계피는 여기에 완벽합니다. 아이들도 정말 좋아합니다. 설탕을 첨가하는 것은 권장하지 않지만 여전히 바나나의 단맛에 집중하세요. 내 취향으로는 별로 달지 않은 바나나라도 설탕은 필요하지 않습니다.
단계 4
우유를 얇은 물줄기로 부드럽게 부어주세요. 보다 부드러운 스무디 농도를 위해서는 우유나 크림, 바나나를 같은 온도에서 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 바나나는 냉장보관이 불가능하기 때문에 미리 냉장고에서 우유를 꺼내두셔야 합니다.
단계 5
침지 블렌더를 그릇에 넣고 최소 속도를 켜고 두꺼운 거품이 나타날 때까지 3-5분 동안 치십시오.
단계 6
칵테일은 꽤 두껍습니다. 취향에 맞게 바나나를 하나가 아닌 하나 반을 추가하면 맛이 더욱 바나나와 비슷해집니다.
단계 7
완성된 칵테일을 잔에 붓고 바나나 조각으로 장식하여 서빙합니다. 많이 드세요!
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