구운 오트밀

아침 식사로 일반 죽에 질리셨나요? 평소 요리를 다양화하자!
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아멜리아 로페즈아멜리아 로페즈
레시피 작성자
구운 오트밀
칼로리
521Kcal
단백질
37gram
지방
25gram
탄수화물
94gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
120그램
300ml
300그램
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    1인분 기준 오트밀 40g 또는 100ml

  2. 단계 2

    단계 2

    그릇에 계란 1개를 풀어주세요

  3. 단계 3

    단계 3

    그것에 설탕을 넣으십시오, 코티지 치즈 110g

  4. 단계 4

    단계 4

    잘 섞어주세요

  5. 단계 5

    단계 5

    오트밀을 넣고 섞는다

  6. 단계 6

    단계 6

    우유 100ml를 붓고 섞는다

  7. 단계 7

    단계 7

    추가로 원하는 것은 무엇이든 가져갈 수 있습니다. 나는 체리를 먹었다. 나는 또한 코코넛, mmak, 사과, 바나나 등으로 만드는 것을 좋아합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    모든 것을 섞고 180도로 예열된 오븐에 20-30분 동안 넣습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    좋은 아침 식사 아이디어가 준비되었습니다!

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