スロークッカーで肉詰めしたズッキーニ

美味しくて満足のいくズッキーニ - 作って家族を喜ばせましょう!美味しくてボリュームたっぷり、通常のズッキーニの調理方法を変える方法です。男性も喜ぶはず
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スロークッカーで肉詰めしたズッキーニ
カロリー
409Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
36gram
炭水化物
12gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    スロークッカーでズッキーニの肉詰めを作る方法は?私たちが必要とする製品。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ズッキーニは長さ5~6cmくらいの筒状に切ります。スプーンを使ってズッキーニの真ん中を取り出し、カップを作ります。塩を加えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    トマトを小さく切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ひき肉と玉ねぎをフライパンまたはスロークッカーの「FRY」モードで炒め、トマトとサワークリーム、塩を加えて味を調えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    得られた詰め物をシリンダーに充填し、ホイル上のマルチクッカーボウルに置きます。ホイルは、後で詰めたズッキーニを取り出しやすくするために必要です。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    チーズをすりおろして上に振りかけます。 「ベイク」モードを30分間オンにします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレノ4カ
14.12.2023
4.8
夕食にスロークッカーでズッキーニの肉詰めを作りました。私は合挽き肉を使いました、300グラムちょっとありました。フライパンで具を炒めました。最初に玉ねぎが透明になるまで炒め、次にひき肉を加え、液体が蒸発するまですべてを一緒に炒めました。塩、黒コショウ、刻んだトマト(皮を取り除きました)、サワークリームを加えました。余分な水分が蒸発するまで再度揚げます。準備したズッキーニの「カップ」に熱い詰め物を詰め、その上に粉チーズをのせ、ホイルを敷いたマルチクッカーボウルに置きました。 180度のベーキングモードで焼きました。 30分後、ズッキーニをフォークで刺しましたが、少し硬かったので、同じモードでさらに15分追加しました。ズッキーニの詰め物は誰もが気に入りました。とても柔らかくておいしい詰め物で、ソースを追加する必要さえありませんでした。料理自体がとてもジューシーでした。グラブビックスさん、レシピありがとうございます!
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アナスタシア╬
14.12.2023
4.6
非常に必要で健康的なレシピです!ありがとう!その代わり、私のやり方で…
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甘党の母
14.12.2023
4.9
素敵に装飾されています!
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グラブビックス
14.12.2023
4.5
ありがとう
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アンドレイ・ヴィクトロヴィッチ
14.12.2023
4.5
すばらしい!!!どうもありがとうございます。
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オリャヤヤ
14.12.2023
4.5
スロークッカーで肉詰めしたズッキーニはとてもおいしいです!こんなにジューシーで満足感があり、香りが良いとは予想もしませんでした。そして、そのプロセスに参加する必要はありません。マルチクッカーはすべてを単独で実行します。レシピありがとうございます!

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