ストロベリーチキンウィングのストロベリーソース添え

栄養価が高く、珍しく、面白く、刺激的です。手羽先のグリルに添えたイチゴのマリネと肉用のイチゴソースは、屋外でのピクニック、家族や友人グループとのランチやディナーにぴったりです。イチゴの最盛期には、このような食べ物を準備するのはお金のかからない楽しみです。
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エミリー・トーマスエミリー・トーマス
レシピの著者
ストロベリーチキンウィングのストロベリーソース添え
カロリー
769Kcal
タンパク質
60gram
脂肪
52gram
炭水化物
17gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
400グラム
1大さじ
味わう
300グラム
5大さじ
1大さじ
0.5ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    手羽先をマリネし始めるときは、ナイフで先端を切り落として分離する必要があります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    イチゴをどろどろの物質に砕きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    砕いたイチゴに塩、コショウ、コリアンダー、ハチミツを加える

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    得られた混合物を手羽先と混ぜ、1〜2時間マリネします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    炭火から中火で約10〜15分間揚げます。それぞれの側から

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ソースを作るには、鍋の中でイチゴを潰します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ニンニクを3片加えてニンニク状に砕く

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ひまわり油を加えて全体を混ぜる

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ソースを火にかけて沸騰させ、沸騰したら弱火にしてとろみがつくまで煮ます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ソースが粘稠度に達したら、塩、オールスパイス、挽いた黒コショウ、生姜を加えます。すべてを混ぜます。 2分間沸騰させます。その後、火を消します。 70〜80度まで冷まします。冷めたら蜂蜜を加える

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    すべてをブレンダーでブレンドします。ソースの準備ができました。食欲旺盛!

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