レモンとニンニクを添えたスパイシーなエビを5分で

この簡単なレシピはシーフード愛好家に捧げます。私を含め、多くの人にとって魚介類は苦手です。このレシピはエビに関するものです。エビは健康的で栄養価が高いです。また、調理時間も短く、たとえば準備に 5 分かかります。そのため、その名前が正当化されます。始めましょう!
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レシピ作成者 エマ・スミスエマ・スミス
レシピ作成者
レモンとニンニクを添えたスパイシーなエビを5分で
カロリー
217kcal
たんぱく質
29g
脂質
10g
炭水化物
3g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 4
500グラム
2大さじ
0.5ティースプーン
味わう
4ニンニクのかけら
2ティースプーン
味わう

手順

調理時間調理時間: 5 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    リストに沿って商品をご用意させていただきます。スパイシーレモンとガーリックシュリンプを5分で調理する方法がわかりませんか?とてもシンプルです!まさにこれくらいの時間が必要になります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    パセリを洗い、ナイフで刻みます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ニンニクの皮をむきます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火でよく加熱します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    エビを鍋に入れます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    スパイスを加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    プレス機に通したニンニクを加えます。事前に細かいおろし金ですりおろすか、ナイフで刻んでより大きな部分を取得することもできます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    味に塩を加えます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    小さじ半分の挽いた唐辛子をエビに加えます。前回この料理を作ったときはカイエンペッパーを加えました。粉胡椒の代わりに加えてもいいですね。まず最初にそれを準備する必要があります。洗って上部を切り取り、種を取り除き、非常に細かく刻みます。味に加えてください。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    エビに塩を加えて味付けしたら、スパイスと混ぜて中火で3分間炒めます(それ以上はやめましょう)。この時間は、ほんのりピンク色になり、完全に火が通るまでに十分です。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    茹でたエビをフライパンから深めのボウルに移します。レモンを1個絞って、レモン汁をふりかけます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    あらかじめ用意しておいたパセリのみじん切りを加え、すべてをよく混ぜます。料理が浸って満足するまでしばらく放置します。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    エビをテーブルに出し、パセリとレモンのスライスを皿に飾ります。それは美しく、見た目にも美しく、食欲をそそります。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    喜んで食べましょう!

レシピへのコメント

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モデレーターのクセニア
08.10.2023
4.7
レモンとニンニクを添えたスパイシーなエビを5分で作るレシピに興味を持ちました。ここのエビは皮を剥かずに揚げているからです。全部やるのに本当に5分くらいかかりました。エビを事前に洗い、氷の膜と壊れた足と触角を取り除きました。エビはとても食欲をそそり、香りが良く、スパイシーでした。唐辛子が入っているので辛いのかなと思いましたが、いや、辛さは控えめでした。ニンニクとレモンがエビとよく合います。それで、夕食の軽食は素晴らしかったです。唯一のことはパセリがなかったことです。合わせるとさらに美味しくなると思います。レシピありがとうございます!
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ケイト
08.10.2023
4.9
近いうちにこれらのエビを調理して、段階的な写真を投稿するつもりです。
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ケイト
08.10.2023
5
調理時間は10分、そのうち5分はニンニクの皮をむくのに費やしました、皮は剥がしたくありませんでした))
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ナシャダシャ
08.10.2023
4.7
カティア、ありがとう!
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☺モドニツァ
08.10.2023
4.9
私たちの敬意、すごい!これを試してみてください。指をなめることになるでしょう: