朝食のスクランブルエッグ

朝食にスクランブルエッグを作って、素敵な一日のスタートを切ってください!目玉焼きが苦手な友達も大好きなので、私はこのシンプルな料理を「お気に入り」スクランブルエッグと呼んでいます。大きなプラスは、そのようなスクランブルエッグが常に冷蔵庫にある製品から作られることです。
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朝食のスクランブルエッグ
カロリー
349Kcal
タンパク質
10gram
脂肪
34gram
炭水化物
3gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 1
50ml
30グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 5 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    レシピに必要な材料をすべて用意し、朝食にスクランブルエッグを揚げる方法を説明します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    料理を始めましょう。まず、深めのボウルに卵を数個割り入れます。牛乳を注ぎます。塩とコショウを加えて味を調えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    これらすべてを完全に混ぜ合わせ、同時に泡立て器で叩きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    鍋を中火にかけます。温まったらバターを加えます。バターが溶けて泡立つまで待ちます。次に、卵混合物を鍋に注ぎます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    そしてすぐにスパチュラでかき混ぜ始めます。卵がすぐに固まり始めるのがわかります。私は通常、スクランブルエッグをすぐにコンロから取り出しますが、まだほぐしてジューシーな状態ですが、もう少し炒めても構いません。スクランブルエッグの準備ができました。トーストに乗せたり、軽いサラダと一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!

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